こんにちは！おひさしぶりの旭川忠和です(*^^*)
前回更新したのが２月なのですが、世の中がすっかり変わってしまいましたね。新型コロナウィルスのことで不安な方、不便をしている方も沢山いらっしゃると思います。でも、くよくよ・うつうつしていると免疫力が下がります！らいふてらすで適度に運動しておおいに笑って元気に過ごしましょう♪
感染予防のためにマスクの着用をお願いしています。手作りのステキなマスクをつけて来られる方も多くなりました＾＾
コロナにまけないぞ～と体力維持のために運動も頑張っています！
これから暑くなっていきますし、マスクをつけての運動は時間を短めにしていただき、水分補給をより心がけるなどして、みなさんの体の負担にならないよう注意していきますね。
さて、らいふてらす旭川忠和は来月で４周年です！ちょっとした記念品を、みなさまに作って頂いています♪
何が出来上がるのかお楽しみ～～(≧▽≦)
ではまた近々！
