こんにちは！
らいふてらす室蘭武揚店の佐野です☺
今日の室蘭は風があり、その風は冷たく
空模様はパッとしない一日でしたね(;_;)
そんな日のらいふてらす室蘭武揚の様子です！！
お昼ご飯は・・・
鶏肉のソテー、粒マスタード炒め、さつまいもサラダでした。
今日はワンプレートでカフェ風に(*^_^*)
一食200円です！
利用者様がお米研ぎをしてくれました！
なんだか楽しそうですね♪
水曜日はカラオケ好き♪さんが多いので、午後はカラオケタイム♪♪
立った状態での洗濯物たたみ。安定した動作で行えていました！
そして今日の集団体操は「ラジオ体操」＼(^_^)／
逆光で顔がハッキリ見えませんね(^^;)
スタッフ一名写っていますが、今にもバレエをしそうなフォーム（笑）
「ラジオ体操」は全身をバランスよく動かす運動が組み合わされていて、
しっかりやると結構キツいんですよ！！
毎日決まった時間に行うことで、生活リズムを整える効能
があると言われています。
美味しいご飯を食べて、身体を動かして、お風呂でさっぱり(*^O^*)
そんならいふてらす室蘭武揚に来てみませんか？？
随時、見学・一日無料体験を受付中です☺
電話：0143-84-8276
