百年の森 百年の森 帯広 のブログ

テーブルゲームと体操!

投稿日:2019年3月23日  /  百年の森 帯広

こんにちは!百年の森です!!

今日はテーブルゲームと体操の様子をお伝えします!

IMG_E0771[1]かるたです!かるたは句を読んで、その句のカードを素早く取るという反射神経を使うゲームですので、脳トレにも効果がありますね!

やってみると意外と難しいかもです!!

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そしてお次は神経衰弱です!

めくったカードを覚えておいて、カードの数字があっていれば得点というゲームです!

神経衰弱は記憶力のトレーニングが出来るので、認知症予防にもつながりますね!

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そして体操です!今回はストレッチですね!

体の色々な所を延ばして、柔らかくする体操です!

硬くなっていた体を伸ばして、気持ちもリフレッシュですね!!

体が柔らかくなれば、動きやすくなり、けがの予防にもつながりますね!

健康的です!

次回も何か面白いレクリエーションや、体操があれば更新していきますのでよろしくお願いします!

以上、百年の森でした!!!

 

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投稿日:2019年3月20日  /  百年の森 帯広

こんにちは!

帯広 百年の森です。

段々と春の陽気に包まれてきましたね!

19日は日中気温が15度まで上がっていたようで、

春の訪れまでもう少しだなぁ、と感じる毎日です!

今日は半日レクの様子をお伝えします!

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一生懸命うちわで袋を仰いでますね…!

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袋にはお化けの絵が描かれてますね!

写真では見えないのですが(汗)紙コップには職員の顔写真が貼られています!

お化けにとりつかれた職員をうちわで除霊する、というゲームです!(笑)

ゲームを行う職員毎にいろんな発想があって面白いですね!

うちわを仰ぎ続ける体力と腕の力が試されるようです\(^o^)/

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こちらは先日もブログで紹介したピザカードを使ってのゲームのお様子ですね

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お皿を出す係、ピザを乗せる係、ピザを運ぶ係と

役割分担と連携プレーが素晴らしいですね!

運動の中にも楽しみがあると、もっと頑張ろう!

上手く出来なかったりすると、次は上手くやろう!と意欲の向上にもつながります!

体を使って楽しめる運動を、今後もやっていきます!

以上、帯広 百年の森でした!

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ピザ裏返しゲームと職員神経衰弱レク!

投稿日:2019年3月13日  /  百年の森 帯広

こんばんは!百年の森です!

今回はピザ裏返しゲームと、職員神経衰弱ゲームを行いました!!

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ピザのデザインが貼ってある紙を、トングを使ってひっくり返すというゲームですね!

ピザのデザインを見ていると、思わずピザを食べたくなってしまいますね(笑)

トングを使ってひっくり返す事は、手首の運動にもなり、リハビリにいいですね!

次は、職員神経衰弱レクです!IMG_0757[1]

こちらは、百年の森のスタッフの顔写真を使って、神経衰弱をしている様子です!!

私たちの事も良く知って頂けると嬉しいですね(笑)

神経衰弱は頭の体操にもなりますので、脳トレに良いですね!!

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これで職員の顔も覚えて頂けるし、脳トレにもなりますので、いいことづくめですね!

なかなか白熱していました!!

なかにはオセロを楽しんでいる方々もいますね!オセロも楽しみながら頭の体操にもなるので、おススメです!!

次回も何か面白い事があれば更新していきますので、宜しくお願いします!!

以上、百年の森でした。

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皆で一緒に

投稿日:2019年3月8日  /  百年の森 帯広

こんばんは! 帯広 百年の森です!

最近また寒さが厳しくなっていますね!

週明けには雪の予報も出ています( ;∀;)

また銀世界に逆戻りなのでしょうか‥?

備えは万全にしておかないとですね!

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今回は集団体操の様子をお伝えします!

長時間の立位に不安のある方でも安心して行えるように、

今回は椅子での実施です!

スタッフは皆さんから見えるように少し高い所から行ってます!

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腕や足の体操だけでなく頭の体操、指の運動を行い、

上手く出来ない時は笑い声も上がります!

笑う事も脳の活性化に繋がります!

身体の健康ももちろんですが、心の健康にも貢献していきたいですね!

以上、 帯広 百年の森でした

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ひなまつりにちなんたレクをしました!!

投稿日:2019年3月6日  /  百年の森 帯広

こんばんは!百年の森です!

IMG_1080[1]今回はひな祭りにちなんだレクを行いました!

お内裏様とお雛様を紙に張り付けてデザインするというレクです!

上手に出来ていますね!!

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お花や、ぼんぼりなども張り付けられて、かわいらしくなっていますね!

おもちも飾られて、ひなまつりらしくて、かわいらしいですね!

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紙を張り付ける動作は、指の運動にもなり、いいですね!

手先の器用さが鍛えられます!!

かわいくデザインして、指先も運動出来るのは、まさに一石二鳥ですね!

何かを作っていくのは達成感もあり、気分がいいですよね!

利用者様方もこの表情です!

楽しそうですね!

今後も何か楽しいことがあれば、更新していきますので

どうぞ、よろしくお願いします!!!!

以上、百年の森でした!

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慰問コンサート!

投稿日:2019年3月1日  /  百年の森 帯広

こんにちは! 帯広 百年の森です!

今回は今週行って頂いた慰問コンサートの様子をお伝えします!

来て頂いたのはこちらの方々!

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およそ1時間に渡り、「キヨシのズンドコ節」や「上を向いて歩こう」

池田町名物「バナナ饅頭」の歌「バナナ饅頭音頭」等を演奏して頂きました!

ピアノと三味線、そしてカホンで奏でる音楽に利用者様も聞き入っています!

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歌に合わせて手拍子をされる利用者様も!

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あっという間の1時間でした( *´艸`)

出歩く機会も中々少ないこの時期に、こういった機会を頂くのはとてもありがたいですね!

利用者様も素敵な歌と演奏に囲まれ昔の事を思い返す良い機会となったようです!

本当にどうもありがとうございました!

あっという間に三月です!まだまだ風邪も流行っていますので、

手洗いうがいを忘れない様にして下さいね!

以上、帯広 百年の森でした!

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紙コップの使い方

投稿日:2019年2月27日  /  百年の森 帯広

こんばんは!

帯広 百年の森です!

大分暖かくなり、大きな道路は大分道が見える様になってきましたね!

例年にない程の暖かい日が続いています!

さて、百年の森ではこんなレクを行いました1

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写っているのは仕切りに棒に紙コップ…

これから一体何が始まろうとしているのでしょうか( *´艸`)

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どうやら棒でコップを倒し仕切りの奥に飛ばしている様です!

棒には返しや引っかかるものは無い為、逆さのコップをひっくり返すのも一苦労ですね!

倒せない!と利用者様も大苦戦だったようです

 

続いてはこちら!IMG_E0947

紙コップに紙を挟んで、高く積み上げているみたいですね!

紙のお陰でバランスがとりやすくなっているようです!

ですが、高くなってくると…

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こうなってしまいます(笑)

利用者様の顔がとても印象的ですね!

何事もやるからには楽しく面白いほうがのめり込めますね!

今後もどんどん楽しい事をしていきましょう!

以上、帯広 百年の森でした!

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皆で運動!!

投稿日:2019年2月23日  /  百年の森 帯広

こんにちは!百年の森です!

今回は皆さんで平行棒の運動をしました!

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皆さん笑顔でピースサインをくれました!

楽しみながら運動することは健康的でいいですよね!

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平行棒の運動は、下肢筋力や、上肢の筋力の強化も一度にできる

優れモノです!!

主に腕立て伏せや、スクワット、身体のストレッチなどを行っています!

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今回は大勢での平行棒運動ですので、皆さん張り切っていました!

皆さんで一緒になにかをすることは達成感もあり、気分良く運動出来ますね!

気迫十分です!!!

これは百年の森スタッフも負けてはいられませんね!

こちらスタッフ一同気合と根性を入れて提供に励んでいきたいと思っておりますので、

今後ともよろしくお願いします!!!

以上、百年の森でした!

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ラーメン食べました!!!

投稿日:2019年2月20日  /  百年の森 帯広

こんばんは!!

百年の森です

今日はラーメンを食べました!!

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皆さんラーメンを美味しそうに食べていますね!!

ちなみに醤油らーめんでした!!

たまには昼間から気分よくラーメンを食べるのもいいですね!

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チャーシューも入っています!!

百年の森では、マインド食を取入れています!

マインド食は認知症や、高血圧の予防になり、さらにおいしい!という

とても素晴らしいものです!!

美味しく健康になれて、いいですね!

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利用者様もこの笑顔です!!

とても美味しそうに、ラーメンを食べて頂けて、こちらとしても

とても嬉しいです!!!!!!

また何か美味しい物や、楽しいことがあれば更新していこうと考えています!!

今後ともよろしくお願いします!

以上、百年の森でした!

 

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じゃんけん立ち座りゲーム!

投稿日:2019年2月13日  /  百年の森 帯広

こんにちは!百年の森です

今回はじゃんけん立ち座りゲームを行いました!!

IMG_0664[1]じゃんけんをして、負けた方が立たなければならないというゲームです!!

勝つと座る事が出来ます!!

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立ったり座ったりすることは下肢の筋力トレーニングになる事や、日常生活での動作も改善されるということも有り、素晴らしいですね!!

皆さんじゃんけんでもりあがっております!!!

勝てると気分もいいですね!IMG_0665[1]

勝利のピース!!!!

やっぱり勝負に勝つ事が出来ると、嬉しいですよね!

満面の笑みです!!!

また何か楽しいことや、面白いことがあれば更新していきますので、よろしくお願いします!!!!!

以上、百年の森でした!!!!

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