皆様、新年あけましておめでとうございます(*ゝω･*)ﾉ☆
お正月はどうお過ごしになりましたか？
テレビでずっと寝ていないで、健康的に過ごされましたでしょうか？
目標達成は日々の積み重ねからですよ(o’ω’o)b
ご利用されている方に書いて頂いたものをはりだしましたが
かなり素敵な壁になりました！！
今後も素敵なメッセージ等はるのも良いかもしれませんね
(*・∀・*)ﾉ♪
今日はちらし寿司♪
大変ご好評で本当に良かったです☆
さて、新年一発目のベッドサイドでの関節可動域訓練とストレッチです☆
足首を動かし底屈背屈もしっかりと♪
その他にもたくさん健康なカラダを目指す訓練が盛りだくさんです！
今後も私達と一緒に健康なカラダ作りしていきましょうね！！
今年もらいふてらすを宜しくお願い致します！！(≧∇≦)ﾉ
