こんにちは～♪
らいふてらす中の島1条の保坂です！！！
またまた、究極に寒いですね(>_<)
道も悪いし、視界いも悪いし、雪はずんずん積もるし^_^;
早く解放されたいですが・・・もう少しだけ冬とお付き合いしますかね！
ずいぶん楽しそうにバイクをこいでますね（＾◇＾）
中の島は男女問わず、皆仲が良いんですよ～♪♪
足と腰が痛いと言いながらも、出来る限りで運動に取り組んでいます！！！
弱い気持ちに負けず頑張っている姿は最高に素敵ですよね(*^^)v
頑張れ！！！
まずは身体ならしに座っての運動ですね！！
この時は笑顔も出ていたのですが・・・(苦笑)
立位の運動に入ると時間を短くして行いましたが、バランスとるのが難しくてかなり、真剣な表情で取り組んでいます！！！
「難しいね～こんなに出来ないものなんだね。」と笑顔で言われましたが、出来るようになりたい気持ちがいっぱいだそうです！！
いっぱい動いた後はゆっくり休憩して職員との談話に笑みがこぼれました(*^_^*)
