中の島の大武です。
今日は寒い１日でしたね・・・
みなさん、風邪には気をつけてくださいね(>_<)
今日の中の島をご紹介しましょう！
短い段差ですが、階段の昇降の訓練です。
利用当初は杖での歩行でしたが、今ではセンター内であれば杖を使わずに歩くことができます。
見てください、このポーズ！
しっかり足と体がまっすぐに伸びています。
中々このポーズを決められる人はいませんよねo(^▽^)o
こちらは・・・足岩盤に入りながらウトウトしちゃっています Zzz…
でも、足岩盤の前には
レッドコードをかっちり行っています！
平行棒でのストレッチ
リズム良く片足ずつ交互に前にだします。
これが意外と、バーに触れずに足をだすのが難しいんです・・・
そしてー
こんな素敵な笑顔が毎日のらいふてらす中の島です！
明日はどんな楽しい日になるのでしょうかヽ(*´∀｀)ノ
