みなさん、こんにちは！！

中の島の大武です！

風は冷たいですが、日の当たる所は暖かかったです(^O^)

今日も元気な中の島の方々をご紹介します！

午前中からレッドコードを握って張り切っています(≧∇≦)

大きく息を吸って～

レッドコードの始まりと終わりの深呼吸です！

こちらは下肢のストレッチです。

可動域が狭くなってしまっている部分を少しづつ広げていきます。

平行棒だけが歩行じゃありません！

少しでも長い直線を、ということで、センター内を歩いています。