みなさん、こんにちは！
中の島の大武です。
月始めということで、今日は測定デーとなりました！
片足立ちでは、見事なポーズを決めて頂きましたヽ(*´∀｀)ノ
前回の結果よりも、良い結果がでたのでしょうか
満面の笑みですo(^▽^)o
最高齢の方も握力測定です！
しっかり背筋を伸ばして、グッと力を込めてました！！
測定のない方は普段通りの運動です！
平行棒では下肢のストレッチを行いました！
測定の合間を見て、レッドコードを行いました。
測定もあるので、ゆっくりとストレッチしながら行っていきました～
