中の島の大武です。
今日はとっても暖かい日になりましたね！
札幌は２３度まで上がったそうです(^O^)
それでは今日の中の島をご紹介します！
レッドコードを握り締めてのこの笑顔！
あ～、素敵です！
私が女性だったら惚れていたかもしれません・・・
90歳を過ぎている2名のレッドコードです。
あまりの元気さにスタッフも驚きの表情が隠しきれません・・・
毎回、必ず言うことは
1、無理して動かさないこと
2、痛い所までは伸ばさず、その手前で止めること
３、ゆっくり、ゆっっくり動かすこと！
さらに、女性2名です！
仲良しペアで一緒に行っていますヽ(*´∀｀)ノ
こちらでは、スタッフが手を取り動き方を教えています。
いつも優しく、丁寧に教えていますよヽ(´▽｀)/
運動した後には、美味しいご飯が待っています。
春の山菜を使ったてんぷらに、タケノコご飯です！
美味しいご飯に幸せな気分が溢れてきました(*ﾟ▽ﾟ*)
春を感じられる食事がとっても嬉しいですね?
以上、今日の中の島でした！！
