おはようございまーすヽ(^o^)丿らいふてらす厚別東です(*^_^*)
それでは早速本日の様子ご覧ください(^o^)／
まずは朝一番の
スタートに、マッサージチェアに一直線。お疲れ気味？(笑）いやいやリラックスですよ～。
(*^^)v
こちらはエアロバイクのご様子です(*^^)
ご自宅の外階段を元気に登るため、毎回欠かさず続けておられます。訓練の成果もあり、とても足腰がしっかりされています(*^-^*)
さて、こちらは本日のお昼ご飯です。今日は、チャーハンでした！やはりパラパラに炒めるのは難しいですね(>_<)どなたか裏ワザをご存知の方！教えて下さい(^-^;本気です。笑
小松菜の御浸しは、らいふてらす厚別東の畑で収穫した新鮮な小松菜を使いました(*^▽^*)栄養満点。とても美味しく頂きました?
今日もご利用者様に楽しんでいただけた、何よりの一日でした?てらす菜園では今後も、胡瓜にピーマン、どんどん収穫して美味しいランチを提供させて頂きます。（＾ｖ＾）
