みなさん、こんにちは！
中の島の大武です。
今日から9月がスタートしました！
暦上では9月から秋になりますが、まだ夏の暑さも残っているような気がしますね～(・.・;)
8月末には2つのレクがありましたが、またいつもの日常が戻ってきました！
足湯レクの後でも疲れを感じないほどの体力があります！
余裕の表情ですね(^O^)
朝1番の平行棒では、ストレッチをした後にバーを使い足の上がりを確認しています。
続いて女性もストレッチと下肢の筋力トレーニングを行いました！
からの
メドマーで一休み(*^^)v
こちらではレッドコードを使っての基本動作！
これも１つのストレッチですね（＾－＾）
その後には 
お2人で仲良くバイクでツーリングです（笑）
おやつ前の棒体操では、棒を握りながら両手を前に出して～
はい！素敵な笑顔いただきました☆彡
そして最後に
自宅がご近所同士の仲良しさんです！
ディに通い始めて約10カ月、お互い褒めあいながら毎日、訓練を頑張っています（*^_^*）
