皆様こんにちは<(_ _)>
らいふてらす厚別南です。
いよいよ9月も今日で終わりますね(+o+)
羊蹄山や旭岳では初冠雪しました・・・・
日中も寒くなってきましたので、体調管理は重要ですね。
では、本日の様子をお送り致します?
ご夫婦で仲良く足岩盤浴をしながら「ムービングボール」で指先の訓練
をしています?
レッドコードにリカンベントバイク！！
運動メニューも頑張っています( ｀ー´)ノ
今日のお昼ご飯は「里芋のそぼろ煮」でした?
美味しそうですね?
午後からも個別の運動メニューに励みます。
合間には秋らしく紅葉（もみじといちょう）を作ったり(*´▽｀*)
ペグボードや絵合わせゲームを交えて頭と指先の運動を行います。
1日の最後は「棒体操」で締めくくりました?
ではではまた明日?
( *´艸｀)
