中の島の大武です(｀・ω・)/~~~
今日は風が強い中でも天気は晴れ晴れとしていて気持ちの良い1日でしたね！
まずは、こちらから
麻痺のある左足のストレッチを行っています。
どうしても左足の動きが少なくなってしまうので、集中して左を動かして頂きました。
レッドコードでは職員が正しい動きができるように手をとってサポートしています。
朝一のバイクでは『軽く10分＝ストレッチ』『少し重くして10分＝筋力トレーニング』
と2回に分けて行っています。
その後にはメドマーで足を休めながら、握力のトレーニングを行いました!(^^)!
平行棒で、1歩の歩幅を確認しながらそのままフロア内を2、3周歩行して感覚を覚えられるようにしています。
1歩を大きく、ゆっくりと！
これを大切に、歩行訓練を行いました！
お風呂あがりにちょっと小話を
普段から自炊されているそうで、今夜の晩御飯を相談していました（＾－＾）
足岩盤に入りながらも、料理の本を見ながらメニューを決められていました！
明日は札幌マラソンで中の島周辺は賑やかになることでしょう！
以上、今日の中の島でした～♪
