皆様こんにちは<(_ _)>
らいふてらす厚別南です。
本日は1日秋晴れの気持ちの良い1日でしたね?
朝イチの足岩盤浴?
ご自宅から外に出られて冷えた体を温めます。
メドマーも血液の循環にとっても良いですね。
レッドコードやリカンベントバイクも頑張っています。
今日のお昼ご飯は「大根とがんもの煮物」でした。
とっても美味しかったです?
午後からも運動を頑張ったり。
ペグボードやパズルで頭と手指の運動をしたりと大忙しです。
こちらは「オセロ」で一勝負?
ではでは、らいふてらす厚別南でした?
( *´艸｀)
