皆様こんにちは?
らいふてらす北野の千葉です。
本日は日中「19度」とっても暖かい1日でしたね?
らいふてらす北野の皆様もとってもお元気に過ごされました。
足岩盤浴で下肢を暖めながら、生活リハビリとして「タオルたたみ」を
行って頂きました。
こちらはメドマーで下肢の循環をupしながら、昼食時に使う「おしぼり」を
作って下さいました。
レッドコードで全身運動!!
楽しく身体を動かして機能の維持向上です?
手すりを使って足上げの運動も頑張っていますヽ(^。^)ノ
こちらは、手すりと踏み台を使っての「段昇降」
自宅での段差のある生活にねざした運動です。
今日のお昼ご飯は「鶏のから揚げ」でした。
口腔体操を行ってから頂きます?
午後からも個別の運動メニューに取り組みます。
洗濯物たたみも「生活リハ」として行って頂きました。
午後からは「頭の体操」を行いました。
ペグボードも頭と手指の運動ですね。
1日の終わりは体操で締めくくりました。
それでは、らいふてらす北野でした。
