みなさん、こんにちは～♪

中の島の大武です(｀・ω・)/~~~

今日は語呂合わせで、いい女の日だそうです！

ということで、いい女2人による立位のレッドコードからです！

鏡で姿勢を見ながらしっかり行いました(^O^)

訓練の合間の休憩中にはホッコリとした笑顔も素敵でした（*^_^*）

レッドコードでは声を出して発声練習も兼ねて行いました！

そこでは、後ろからも声がすると思ったら

なんと、岩盤に入りながらレッドコードの動きを行い、一緒に声を出していました！

今日も元気な方々がいらした中の島でした～♪