みなさん、こんにちは！
中の島の大武です(｀・ω・)/~~~
昨日に続いて今日も晴れて、ポカポカ暖かい1日でした！
月曜日に誕生日を迎えられた方も、最年長の方も
冬の寒さに負けないくらいに元気です(^O^)
両手をしっかり伸ばして、ストレッチを行いました！
料理雑誌を見ながら、今度どんなメニューを食べたいかリクエストを聞いてみました（＾－＾）
自宅で料理をされるそうで、簡単に作れるものなど、色々お話をされていました！
午後には立位でのレッドコードで下肢の筋力トレーニングです！
1日の最後にはバイクでクールダウンを行いました(#^.^#)
以上、今日の中の島でした～♪
