みなさん、こんにちは！
仲の島の大武です(｀・ω・)/~~~
今日から3月です！
気分新たにみなさん元気に過ごしていきましょう！
朝は元気にレッドコードからです！
朝のバイク、平行棒はストレッチから始めていきます（●＾o＾●）
腹筋も継続中！
レッドコードの立位にも初挑戦です！
普段、腰が曲がらないように、背筋を伸ばす訓練に取り組まれています(*^_^*)
合間には利用者様同士での会話も楽しまれていました(*^^)v
そして、今日のメインイベント！
お誕生会をさせて頂きました！！
以上、今日の中の島でした～♪
