みなさん、こんにちは！

中の島の大武です(｀・ω・)/~~~

今日はまさかの、雨降りの札幌でした(+_+)

そんな雨降りの中でも、中の島のみなさんは元気にレッドコードを行われていました(*^^)v

運動した後にはメドマーで足のリラクゼーションをされています。

平行棒では職員と一緒に下肢の筋力トレーニングです！

休憩中には週刊誌を読まれていたり、握力のトレーニングをされていました（●＾o＾●）

訓練も行い、お手伝いも

いつもありがとうございます<m(__)m>

以上、今日の中の島でした～♪