台風の影響で 朝から雨☔・・雨☔・・
今回の台風で 被害が出てるところもあります。
どうか・・どうか お気をつけ下さい。
・・・みなさん こんにちは！
らいふてらす北野です(^^)/
早速 元気な北野の様子を紹介します・・ね(*^。^*)
まずはレッドコード
一緒に声を出して １・・２・・３・・
途中 深呼吸もして
１・・２・・３・・
足岩盤浴に入り 足裏から温めて血行を良くしていきます！
結構（血行）良いんですよ。。ジャン♬ジャン♪(；一_一)
ボールを使っての運動も楽しく行ってます(^^)/
メドマーにて足のマッサージ・・
エアーの加圧力によって
下肢の血流を良くし 疲れをほぐしてくれます。
運動の合間に 指先も動かして・・
自転車漕ぎで下肢筋力が落ちないように・・
頑張って 漕いでます！！
おやつの前の空き時間には
皆さん 脳トレとして 何やらプリントと
にらめっこ・・
平仮名での 算数の足し算 引き算問題です
たとえば・・
さんたすよんたすいちひく・・・・みたいな
まずは
数字になおしながら
３＋４＋１−・・・・てな感じに
皆さん スゴイ集中力なんです！！！
おやつの後は、
やっちゃいました！ これ⇩⇩
まず倒れている小さなカップを 箸でおこし
その上に ピンポン玉を箸でつまんで
カップの上に乗せる！！
ピンポン玉なくなったら
おはじき投入！！！！！
そんなこんなで今日も
あっという間に時間が過ぎました！
それではまた明日♡
らいふてらす北野でした♡
