こんにちは(*^▽^*)
らいふてらす厚別東です ^^) _旦~~
皆さんは今日一日いかがお過ごしでしたか(^o^)／
今日は「パークゴルフのようなもの」の、大会をしました(*^-^*)
皆さんとても上手で白熱した闘いでした(*^-^*)
日々、体力を維持するための、棒体操の様子です(*^▽^*)
レッドコードを使用して筋力維持の訓練も頑張っています(^o^)／
マッサージやメドマーにて疲れた筋力を癒してあげましょう(^o^)／
そして、素敵な笑顔も頂いた一日でした(*^-^*)
明日もまた笑顔で一日過ごしたいですね(^^♪
