みなさん、こんにちは！
中の島の大武です。
この暖かい週末をどう過ごされていますか？
本日もらいふてらす中の島は楽しい１日となりましたヽ(*´∀｀)ノ
平行棒を使い、足の上がりや歩行姿勢を確認しています。
バイクをこぎながらの会話も楽しいものですね（´∀｀）
先日の買い物レクで靴を買ったので、足に慣らすため歩いています。
使っている靴を変えると、靴ズレを起こしたり、歩き辛かったりと慣れるまでには少し時間がかかりますよね・・・
ながら運動も継続中です！
バイクをこぎながらのハンドグリップ！
足岩盤に入りながらのハンドグリップ！
足岩盤に入りながらのレッドコードの動きを軽めに行っていますo(^▽^)o
こちらも運動ではないですが、ながら訓練です！
メドマーに入りながらの巧緻機能訓練！
これが中々難しいのですが、あっという間に完成させてしまいます(ﾉ∀`)
完成してのこの表情！
余裕！余裕！といった感じですね（笑）
みなさん、運動して、お風呂に入ってと・・・
お昼に近づくにつて、ウトウトしてきちゃいますねZzz…
