こんにちは!

投稿日:2015年5月11日  /  中の島1条

中の島の大武です。

今日はとっても暖かい日になりましたね!

札幌は23度まで上がったそうです(^O^)

それでは今日の中の島をご紹介します!

レッドコードを握り締めてのこの笑顔!

あ~、素敵です!

私が女性だったら惚れていたかもしれません・・・

90歳を過ぎている2名のレッドコードです。

あまりの元気さにスタッフも驚きの表情が隠しきれません・・・

毎回、必ず言うことは

1、無理して動かさないこと

2、痛い所までは伸ばさず、その手前で止めること

3、ゆっくり、ゆっっくり動かすこと!

さらに、女性2名です!

仲良しペアで一緒に行っていますヽ(*´∀`)ノ

こちらでは、スタッフが手を取り動き方を教えています。

いつも優しく、丁寧に教えていますよヽ(´▽`)/

運動した後には、美味しいご飯が待っています。

春の山菜を使ったてんぷらに、タケノコご飯です!

美味しいご飯に幸せな気分が溢れてきました(*゚▽゚*)

春を感じられる食事がとっても嬉しいですね?

以上、今日の中の島でした!!

 

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