中の島の大武です!
今日は２６度まで上がって暑い１日でしたo(^▽^)o
それでも、朝晩は冷えるので体調に気を付けてくださいね。
さて、今日の中の島をご紹介します！
今日もレッドコードを使って訓練を行っています！
身体を動かすと、ポカポカと温まってきます。
終了後には冷たい麦茶や冷たい水を飲んで休憩します（´∀｀）
歩行訓練をする平行棒も大人気です！
足のストレッチから歩行まで、幅広く使用できますねヽ(*´∀｀)ノ
全てが終わった、午後には足のリラクゼーションを行って
クールダウンしてからのご帰宅です！
以上、今日の中の島でした～♪
