中の島の大武です！
今週はほとんど雨が降るみたいですね・・・
寒くもなると思います、みなさんお身体には気をつけましょう！
さて、今日の中の島をご紹介します。
まずは握力から！
仕事で鍛えた身体、素晴らしい結果が出ました(｀・ω・´)
次にtimed up and go、歩行速度の測定です。
それから、片足立ちの測定です。
今日の測定では片足立ちの記録がぐーんと伸びていました。
片足での支持力が上がれば歩行の安定性も増してきます(*ﾟ▽ﾟ*)
日々の訓練の成果が出てきていますね！
ボールを蹴って下肢のトレーニングです。
転がってくるボールをタイミング良く蹴るのが意外と難しく、「なかなか上手くできないね～」と笑って話されていました。
途中からは慣れてきたようで、しっかりとボールを蹴ることができていました！
昼食前の口腔体操です。
首の運動から、舌の運動、発声練習。唾液腺マッサージと一通り行っています。
行いながら私も実感しますが、するとしないでは唾液の量が違ってきます。
唾液が少ないと、むせこんでしまう可能性も高くなってきますので、しっかり行うことが大事ですねヽ(*´∀｀)ノ
以上、今日の中の島でした～♪
