中の島の大武です！
昨日の大雨とは打って変わって、今日の晴れ晴れとした天気には驚きです(@_@)
それでも朝夕の寒さが目立ってきています。
体調を崩されないように気をつけて下さいね！
月はじめということで、測定を行いました！
左手の握力が気になっているとこでしたが、前回より良い記録がでていました！
日々の訓練の結果、筋力がついてきています(*^^)v
それでもまだまだ！とメドマーに入りながらハンドグリップを握っていました（＾－＾）
普段のレッドコードの動きをバランスボールに座って行ってみました！
スタッフが支えながら、しっかりとバランスをとって上肢を中心に動かしました（*^_^*）
下肢の筋力維持のためのバイクも欠かさずに行っています！
足を動かしたあとはメドマーでしっかりと休憩です!(^^)!
足首のストレッチも行っています。
かたくなっている足首をほぐして、綺麗な姿勢で歩行できるようにと行っています！
朝の歩行状態から比べると、訓練を行っていった後の方が軽くなり歩きやすいとおっしゃっていました。
オレンジ色のバーも軽々と越えるほどに足を上げて歩かれています(^O^)
みなさん、今日も1日ありがとうございました！
以上、今日の中の島でした～♪
