中の島の大武です！！
バレーを見るのが楽しく、毎回ワクワクしながらテレビを見ている私です（笑）
さぁ、今日の中の島をご紹介しましょう！！！
まずは気合を入れてレッドコードですね！！(^O^)
全身のストレッチと基本の動作で準備運動を行いました。
その後には、ご本人様の杖（ストック）を使って自宅でもできる簡単な運動を紹介させていただきました！
杖を足の指に引っ掛けて、腕と一緒に外側に動かします！
これならテレビを見ながらでも運動が行えるので、自宅でも簡単にできますね（＾－＾）
その他にも今日は、赤いクッションを足元に置いてレッドコードを行いました！
普段行っているよりも、バランスがとりにくくなっていますが、こちらのお2人は上手くバランスをとって行っていました（*^_^*）
これも日々の訓練があってのバランスなんでしょうね☆
平行棒では、最初はバーの本数を多くして、足を上げての歩行訓練から
本数を減らしていき、足を上げて＋歩幅を大きくしていく訓練です。
そして何より、『かかとから足をついて』これが大事ですね(*^^)v
今日のお手伝いさんです！
利用日にはいつも、おしぼり巻きをして頂いています。
毎回これをしないと1日が始まらないとのことです(*^_^*)
いつもありがとうございます！
以上、今日の中の島でした～♪
