皆さんこんにちは！
らいふてらす厚別南です。
今日札幌は雪が降ることはありませんでしたが、とても寒い１日となりました(*_*)
引き続き体調管理をしっかりしていきたいと思います。
それでは本日の様子をご覧下さい！
午前中は岩盤浴やメドマーで足の血行を促したり、
リカンベントバイクで下肢筋力up！
レッドコードでは体幹の筋力を鍛えます?
体を動かしていると、キッチンからおいしそうな匂いが・・・
やっぱり!(^^)!
キノコカレーでした。運動の後のご飯は格別に美味しいですね。
午後からは、みんなでトランプや、絵合わせゲームで頭を使いながら楽しみました。
それではまたのご利用スタッフ一同お待ちしております<(_ _)>
らいふてらす厚別南でした。
無料体験も随時募集していますのでお気軽にお問い合わせ下さい( *´艸｀)
