中の島の大武です(｀・ω・)/~~~
さすが12月、今日も寒い1日でしたね(@_@)
「まずはアレからだ！」
とおしぼり巻きをしないと1日が始まらないそうです(*^_^*)
いつもありがとうございます<m(__)m>
お手伝いの後には、一緒にレッドコードをされていました！
中の島の長寿さんは今日もお元気です(*^^)v
午後にはレッドコードを握りながら、バランスボールに乗って腰回りの運動を行いました。
みなさん、初めて乗った時はうまくバランスが取れませんでした。
しかし、何度も行っていくうちに簡単に乗ることができるようになりました(^O^)
腰の運動とバランス訓練、もちろん、職員が後ろからしっかり支えて行っています！
以上、今日の中の島でした～♪
