みなさん、こんにちは！
中の島の大武です(｀・ω・)/~~~
月曜日、ということで、新しい一週間の始まりですね(*^_^*)
まずはバイクを軽めに設定して下肢のストレッチから行っていきました！
レッドコードでは上下肢、全身を使っての運動です(*^^)v
職員も一緒に訓練!(^^)!
レッドコードでの訓練後には
テーブル席で利用者様同士、楽しく会話もされていました(#^.^#)
午後にはレッドコードを立位で行いました！
下肢筋力、バランスのトレーニングが中心です(*^^)v
明日から雪が降る予報ですが、寒さに負けないよう元気にやっていきたいと思います！
以上、今日の中の島でした～♪
