雨降り(+_+)

みなさん、こんにちは！

中の島の大武です(｀・ω・)/~~~

予報通りに、今日は雨降りの1日でした・・・

それでも、中の島のみなさんは元気いっぱいでした！

朝はレッドコードから始まり

女性2名はバイクで下肢の運動からです(*^^)v

メドマー中には握力の訓練を行われていました（●＾o＾●）

「腰が楽になるから」と90°90°トラクションも継続して行っています！

以上、今日の中の島でした～♪