いつも、ご観覧ありがとうございます(^_-)-☆
らいふてらす中の島一条です!!
今月も、早いもので明日から4月ですね(+o+)
本日も、皆様レッドコードでしっかりと身体を動かされていました(^O^)／
毎回、実施する事で可動域が広がりますね!!
こちらは、バイクをこぎながらお話ししています。
お話しをしながらだと、時間もアッという間に過ぎます(*^^)v
バイクが苦手な方は、レッドコードを使って(=^・^=)
その後は、メドマーでリラックス(^.^)/~~~
こちらは、何かあったようです!!
足でも、くすぐられたのでしょうか!(^^)!
明日はエイプリールフールですが、皆様はもう何かお考えでしょうか?
本日は、ここまで（●＾o＾●）
中の島一条でした<m(__)m>
