本日の北野

皆さんこんにちわ！

らいふてらす北野の清水です！

本日もはっきりとしない天候ですね(^_-)-☆

バイタルチェックが終わったら岩盤浴で足を温めメドマーで足の血行を促していきます！

その際、タオルたたみのお手伝いしてももらいました！

その後は、レッドコードで全身運動をしていきます！

次にルームマーチで下肢筋力を鍛えていきます！

午後からは皆さんで言葉作りをしました！

今日も一日ありがとうございました！

それではまたの利用をお待ちしています！