本日の北野

みなさんこんにちわ！

らいふてらす北野、清水です。

本日の北野の様子をご覧ください！

レッドコードで全身を動かし体幹筋力を鍛えます！

岩盤浴に入って足を温めます！

今度はルームマーチで下肢筋力を鍛えます！

メドマーで足をマッサージします！

訓練の合間では魚偏磁石をしています！

その後は皆さんで、缶缶を用いたバランスゲームもしました！

今日も一日ありがとうございました

それではまたのご利用をお待ちしています！