タオル体操

らいふてらす厚別東の大木です(o^―^o)

昨日は大寒でしたね。

まだまだ寒い日が続きます。

体調管理には気をつけましょうね(^▽^)/

てらすでは最近横になってタオルを使った体操を始めました(^^♪

利用者様からは

「身体を動かすのは気持ちいいね」

「足の裏が痛いけどやった後は気持ちいいね～」

「軽くなった気がする」

などの感想が出ました。

やる前と後に前屈を測っているのですが驚きの結果も出ました(*_*;

それはいつの日にか・・・・・