みなさん、こんにちは
中の島１条の大武です。
今日は予報通りに昼から雨が降ってきました・・・
寒暖の差がまだ大きいので、みなさんお体に気をつけてください。
さぁ、今日も元気な中の島の方々をご紹介します！
立位のレッドコードで下肢、上肢の運動をしています。
お二人とも、今だからできるものの、以前はレッドコードに掴まって立ち上がるのも難しかったんですよ？ヽ(*´∀｀)ノ
それが今ではこんなに運動もできちゃいます(≧∇≦)
並行棒で身体を動かすのも楽しいですね！！
スタッフと楽しそうに会話しています。
どんな会話をしているのでしょう・・・？
バイクだって頑張っていますよ！
ゆっくりと自分のペースでこいでいくのがポイントです(^O^)
休憩しながらの○○です！
そう、今日はハンドグリップをにぎっています(*ﾟ▽ﾟ*)
そして今日の飛びっきりの笑顔です。
笑顔、声に出して笑うこと、これも健康の秘訣です！！
らいふてらす中の島1条の保坂です(^_^)
天気予報が外れて一日晴れましたね～風は冷たいですが・・・^_^;
中の島の室内は動くたびに熱かったです！！！
さっそくご覧ください～！
最近はこの2人でのコンビを良く見ますね！？
会話は少ないですが、何故か気付くと一緒に動いています(^_-)??
バーを使用しての足上げと正しい姿勢を確認してから、2枚目はバーの本数を少なくしての大股歩行です！！！
3枚目は障害物を置いて状態を保てるか！？
慣れないと全ての項目結構難しいのですが、簡単に行えるようになりました(^_-)-☆
こちらも仲良しコンビなのですが、職員がお邪魔しています（笑）
タイミングが合えば一緒に動きますが、なかなか合わない事が多いんですよね(^^ゞ
前半はかなりマッタリと過ごしたので・・・
後半は身体を動かしてラストスパートしました！
最後まで疲れを見せず、素敵な笑顔でした♪
中の島の大武です。
今日は風が強く吹いていて寒い１日でしたね・・・
そんな中でも中の島のみなさんは元気に溢れていました！
では、今日の中の島のみなさんをご紹介しますヽ(´▽｀)/
大好きなレッドコードを座位と立位で行っています。
本当に楽しそうですね(^O^)
平行棒では、足を上げてつまずかないように歩行訓練をしています。
正しい歩行姿勢で歩けるようにゆっくりと確認をしながら行っています。
身体を休めるのも大事です！
運動をして疲れたら休む、そしてまた身体を動かす
この繰り返しが何よりです。
女性のみなさんによるパズル大会です！
身体だけではなく、頭の運動も行っていますo(^▽^)o
それぞれのペースでゆっくりと完成させています。
そしてそして～
お誕生日会を行いました！！！！
物事にはいつも真剣に取り組んで、笑顔がチャーミングな中の島の人気者です☆
中の島の大武です！
今日の中の島を紹介します！！
男性2名の元気な掛け声と共にレッドコードを行っています！
声を出すことは、心肺機能の維持にもつながる大切なことです(^O^)
女性だって負けていませんよ～？
素敵な笑顔と共に運動ですヽ(*´∀｀)ノ
運動をした後には休憩です！
メドマーに入ってゆっくりと身体を休めながら週刊誌を読んでいます。
そして～
タマネギの皮とジャガイモの皮を剥いて頂きました。
ありがとうございますm(_ _)m
昨日、スタッフが持ってきた花の力です！
男性も花に惹かれて笑顔になっています(*ﾟ▽ﾟ*)
今日も笑顔の絶えない１日となりました！
こんにちは！！！
らいふてらす中の島1条の保坂です♪
朝から職員が地元から持ってきた花に笑顔が満開です(*^_^*)
職員と出身が同じなので地元から持ってきたと聞いて、花について会う人会う人に、話をしていました！！
普段はおとなしい面もあるのですが本当に嬉しかったようです(^_-)-☆
午前は新聞を読んで脳トレ！
午後はパズルで脳トレ！
運動も脳トレも頑張って、たまに嫌になります(^_^;)
暖かくなったら妻と散歩に行くのを楽しみに地味で疲れる歩行訓練も毎回頑張りますょ～!(^^)!
はい！ 今日も一日ありがとうございました♪
皆さん、雨降りで少し寒いので風邪など引かないでくださいね（＾－＾）
こんにちは～☆
らいふてらす中の島1条の保坂です！！！
気持ちの良い一日でしたねぇ(^_-)
昼食後は皆さん気持ち良くてウトウトでした（笑）
元気な皆さんをご覧ください♪
どんな事にも笑顔を絶やさず全力で取り組む殿方です！！
職員も全力なので利用者様も・・・？！
最近、足岩盤でよく見る光景です！！ 皆で読書☆
→ 
階段の上がり下がりを横向きで行いました～「前を向いて行ってみますか？」の
声に正面をから挑戦し綺麗な姿勢で行えました（＾ｕ＾）
表情もバッチリです♪
らいふてらす中の島1条の保坂です♪
風が強いですが少し、暖かくなりましたね～！！
春が近づいて来ているのを感じるとワクワクしますよね♪
ワクワクで中の島は利用者様がおかしな事に（苦笑）
お誕生日会をすると何故かこんな事に・・・笑顔が絶えなくて良いんですけどね(^_-)
体力測定です！数値を気にしてこの顔です！
棒体操～（＾ｕ＾）ず―としてるのでカメラ目線でもできます☆
食器拭きは職員さんが可哀そうだと進んで手伝ってくれます
(^^ゞ感謝感謝です<m(__)m>
足岩盤でも勉強中です！！
色々、あった一日でした(^_-)-☆
本日も皆さん楽しく頑張りました!(^^)!
中の島１条の大武です。
今日の中の島の方々をご紹介します！
みなさんのレッドコード風景です！
１つ１つの動きをしっかり確認して動かしています。
その後はメドマーでゆっくり休んだり
９０°９０°トラクション（通称・腰吊り）
をしています。
今日も１日、みなさんの笑顔が絶えない１日でしたヽ(*´∀｀)ノ
らいふてらす中の島1条の保坂です！！！
通所されている方でも風邪をひかれている方が、ちらほらとでてきました(>_<)
うがいと手洗いで予防を続けたいと思います（＾ｕ＾）
おしぼり作りからスタートです！
量がありますが笑顔でしてくれます(^_-)
お風呂上りに手作りスムージーを飲んでます！！
少し酸っぱかったです(>_<)レモン？とキュウイ？
左側の方が声を掛け集合してスマイルレッドコード（＾－＾）
座りの運動から～
「立ってしますよ～。」の声の後と気合いの一枚です??
ガニまた治したいからとストレッチを入念にしてます!(^^)
い～っぱい動いたのでお腹も空きます！
棒体操の後にケーキを食べて至福の時(*^_^*)
こんにちは～☆
らいふてらす中の島1条の保坂です♪
お天気で明るくて気持ちが良いですね♪
少し肌寒いですが、元気よく行きましょう～!(^^)!
レッドコードで最近、一番難しいのは・・・
足と手を同時にバラバラに動かす動きです(>_<)
皆さんが悪戦苦闘し、成功すると喜びが増します！！！
→
「握力が落ちてきた。」と本人も実感しご家族からも言われて、水分を摂りながらも握力アップする訓練中。
真剣にレッドコードに取り組んで～
お手伝い（＾－＾）
平行棒で歩行姿勢を整えるのに必死になって・・・
こちらもお手伝い！
職員と他の方の会話を聞きながら爆笑でした(^^ゞ
いつも、笑いが絶えないんです！
やっぱり運動よりも、ぞうり作りをしたい！！
少し動こうか？と動いてくれました(^_^;)
好きな事をして、適度に動けるので気楽に時が流れています！！！
