こんにちは～！！！！

らいふてらす中の島1条の保坂です（＾ｕ＾）

久々にお天気悪いですが、皆さんお元気ですか？

病気に負けてはいませんか？負けそうな時は中の島で元気を出しましょう(^_^)

本日は一人一人の写真にしておこうと思います！！！

病み上がりなんですよ～でも、中の島に来ると楽しくて元気になるからと来ていただいて頑張って運動に取り組まれています（＾－＾）

こちらは写真は少ないですが全ての運動をパーフェクトに行いました！！！！！

好きではない運動もあるようですが毎回、笑顔も見せながら真剣に取り組んでいます（＾－＾）

何をしていても、身体を動かしているんですね(^_^;)

頑張り過ぎに注意ですよね！！！

自分で加減しながら行えるので問題なしです(*^^)v

気合いの下撮りです！！！！

かなりハード訓練をしていますね(>_<)

本当に職員が一緒に行うとばてばてで・・・職員もトレーニング必要です(^_^;)

頑張ってる姿がgoodですね(*^_^*)

本日2日目です！！！！

でも、元気ですね～

タイミングが合わず運動の写真が少なくなってしまいました(^_^)

ごめんなさい<m(__)m>

次回をお楽しみにしていてください♪

中の島の大武です！

今日はどんよりした曇り空でした・・・

明日から天気が崩れてしまうみたいですね(T_T)

さぁ、そんなどんより空でも中の島のみなさんは元気いっぱいです！

立位でのレッドコード頑張られています

すると・・・

スタッフが増えて3人で立位です！

これが賑やかで楽しそうでしたヽ(*´∀｀)ノ

下肢のストレッチの後には！

平行棒で訓練します！

足が軽くなった！と大変喜ばれていますo(^▽^)o

このお二人はご自宅がご近所なんです！

利用日も同じで、いつも仲良しのお二人ですヽ(´▽｀)/

運動の間には足岩盤に入りながら読書されている方もいます！

週刊誌を真剣に読まれています(^O^)

「うまーい！！！」

水分補給もしっかりと行って頂いています！

今からの時期は特に水分をしっかり摂取していきましょう！

以上、今日の中の島でした～♪