こんにちは！百年の森です！
今回は皆さんで平行棒の運動をしました！
![IMG_0704[1]](http://life-terrace.jp/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_07041.jpg)
皆さん笑顔でピースサインをくれました！
楽しみながら運動することは健康的でいいですよね！
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平行棒の運動は、下肢筋力や、上肢の筋力の強化も一度にできる
優れモノです！！
主に腕立て伏せや、スクワット、身体のストレッチなどを行っています！
![IMG_0706[1]](http://life-terrace.jp/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_07061.jpg)
今回は大勢での平行棒運動ですので、皆さん張り切っていました！
皆さんで一緒になにかをすることは達成感もあり、気分良く運動出来ますね！
気迫十分です！！！
これは百年の森スタッフも負けてはいられませんね！
こちらスタッフ一同気合と根性を入れて提供に励んでいきたいと思っておりますので、
今後ともよろしくお願いします！！！
以上、百年の森でした！
こんにちはらいふてらす伏古3条です。
皆さん、昨日の夜の地震は、大丈夫だったでしょうか？
伏古3条に通って下さっている利用者様は、無事笑顔で
てらすに、来てくださいました。（＾＾）/
皆さんの笑顔がみれてよかったです。
地震に負けないくらいの笑顔おみせてくれました。（＾-＾）
ハイチーズ！！
背筋をピーン 素晴らしーですね☆
皆さんの笑顔が、みれて良かったです。
最後に、随時無料体験・施設見学も行っていますので、どしどしご連絡・ご相談の方
お待ちしております☆
TEL・・・011-299-6424
☆こんにちはらいふてらす伏古3条です☆
今月は節分という事で皆様で豆まきと思いましたが、
豆でも当たると痛いので・・・
お昼にお寿司の出前をとり、いつもと違うお食事や
その他に、ゲームをしたりして頂いています☆
おやつには、歳の数だけ…（笑）という訳にはいかないですが豆を
食べて頂いています☆
その様子を見ていきましょう。（＾-＾）/
お蕎麦にお寿司美味しそうですね☆どれから、食べようかなぁ？
美味しそうなお寿司が入っていますね☆どれから食べようかなぁ？
お箸の準備はバッチリ!!全部食べれるかなぁ？
麺が温まるまで,お寿司の準備はバッチリですよ！！
お寿司少し多いので職員さんどうかしら？
（職員さん半分もらい美味しかったです。ありがとうございます。）（笑）
お隣のお寿司は、私と同じかなぁ？お隣のも美味しそうね☆
続きまして、ゲームです☆ 福笑いを職員が用意してたので出来る方
皆様でレッツ・チャレンジ！！（＾＾）/
出来上がりを見てどうだったかなぁ？
目や鼻上手く行っていますね☆最後はどうかなぁ？納得の出来た顔になったかなぁ？
こちらでは、利用者様がタオルをもってお手伝いして下さってますね☆
頑張って、顔を完成させてください！！
こちらでは、顔のパーツを置く所を教えて下さっているところかなぁ？
頑張って！！上手くおけたかなぁ？
続いて、かぶって叩いてじゃんけんポンをして頂きました。
皆さん、優しく叩いて下さったりしていました。
まわりの皆さんも、笑いながらゲームに参加していました♪
ありがとうございます☆
今度は、女性の対決ですね☆（じゃんけんポン）
どりらが、叩くのかなぁ？ 叩かれないよう頭を守ってね☆
こちらでは、優しいふたりがお互い楽しく勝負しておりました（笑）
これでいいかい？と仲良く引き分けに☆楽しい時間はあっという間に過ぎました。
また、来月のレクも楽しみにしてくださいね☆
最後に、随時無料体験・施設見学も行っていますので、どしどしご連絡・ご相談の方
お待ちしております☆
TEL・・・011-299-6424
こんばんは！！
百年の森です
今日はラーメンを食べました！！
![IMG_E0924[1]](http://life-terrace.jp/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_E092413-e1550656944699.jpg)
皆さんラーメンを美味しそうに食べていますね！！
ちなみに醤油らーめんでした！！
たまには昼間から気分よくラーメンを食べるのもいいですね！
![IMG_E0926[1]](http://life-terrace.jp/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_E09261-e1550657178414.jpg)
チャーシューも入っています！！
百年の森では、マインド食を取入れています！
マインド食は認知症や、高血圧の予防になり、さらにおいしい！という
とても素晴らしいものです！！
美味しく健康になれて、いいですね！
![IMG_E0927[1]](http://life-terrace.jp/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_E09271-e1550657403211.jpg)
利用者様もこの笑顔です！！
とても美味しそうに、ラーメンを食べて頂けて、こちらとしても
とても嬉しいです！！！！！！
また何か美味しい物や、楽しいことがあれば更新していこうと考えています！！
今後ともよろしくお願いします！
以上、百年の森でした！
こんにちは！！
らいふてらす厚別南です。
少しずつ寒さも和らいできましたね(´▽｀)
春が待ち遠しいですっ♡
おはようございます！！
今日も宜しくお願いいたします！！
それでは・・・
今週の厚別南の様子をご紹介いたします。
レッドコードや平行棒で機能訓練している様子です。
段差昇降を続けて車の乗降がスムーズに出来るようになりました！！
指先の訓練を熱心にされています。
ボタンを一つづつつまんでいれています。
始めはうまく掴むこともできませんでしたが、今は落とすことなくしっかりとできるようになりました。
いつもお手伝いありがとうございます(´▽｀)
女性の皆さんいつも手際よく食器を拭いてくれたり・・・
タオルをたたんだりしてくれています。
ありがたいです(^^)
今週は体力測定が行われました。
2月生まれの方のお誕生会がありました。
いつまでもステキな笑顔で、お元気に♡
書道教室を毎週火曜日に行なっています。
今週も盛りだくさんな一週間でした(^o^)／
体調を崩さないように次回もまたよろしくお願いいたします(^^)
お見事！！！！
こんにちは！
らいふてらす北野です(^^)/
毎日、氷点下の寒さで、しばれますね～。真冬日が何日も続くのは、４０年ぶり。
「今日も寒いね～」が合言葉ですが、水道管が凍った方もいますね～。
今日も氷点下と聞くと、春が本当に待ちどおしい…ですが、２月に入り２月は逃げる、3月は去るといいますので、もう少し春ですね～。
らいふてらす北野は、寒さに負けず、笑顔で、運動に頑張っていました。(^^)/
寒さに負けず、厳しい朝、元気に来て頂きました！(´▽｀*)
手すり運動！暖かくなったら、外で歩行が転ばず歩けるように！
段差をスムーズに歩行出来る様、訓練をかかせません。(^^
レッドコードでは上下肢の運動を行います。(^^)/
ベッドサイドリハでは、手足を伸ばして筋肉を鍛えていきます。(^^)/
お昼のお皿拭きも生活リハビリとして行って頂いています。(^^)/
2月３日は節分！今年がいい1年でありますように、邪気を払いますよ！
おやつは、パンケーキづくりを行いました！(´▽｀*)果物をカツトして頂いています。
よくかき混ぜて！力をいれて！美味しくなれ～(^^♪
さあ！焼きますよ～「いい香り～」(´▽｀*)
焼き上がり、シロップをかけます！
わー手作りのパンケーキ！世界一の味ですね！(´▽｀*)
スタッフも少しおすそ分け！味は、いかが？(´▽｀*)
男性の方にも、お皿拭きをお願いしております。自宅でも行って頂けるように…(^^)/
皆勤賞の授与式です！3か月間お休み無い皆様に！健康に気をつけて通って頂きました。(^^)/
これからも健康にきをつけて！運動など頑張っていきましょう～(^^♪
今日の昼食は何かな～台所が近いので、香りがいいし、包丁の音や炒める音が聞こえてきますよ～(^^♪お米は精米しています！(´▽｀*)
さあ！冬こそ運動！固まった筋肉を柔らかくしていきます。(^^)/
一人一人のお声に耳を傾けていきます。(^^)/
フロアーのお雛様！元気にお雛様を迎えましょう！
来週は、暖かい日が続く？らしい…少しうれしいですね。(^^)/
らいふてらす北野でした。(^^)/
こんにちわ。
先週の土曜日の大寒波で水道管が凍って火曜日までひもじい思いをしていた野呂田です。
いまは無事に水がでております…笑
水が出るのは当たり前だけど、ありがたいことだなぁと考えさせられました。
さてタイトルですが、この前のブログの時に、外出行事について書かせていただきましたが、今日も外出行事についてです…(^o^)
もう今月は外出行事がないので、次は違うことについて書くので今日は許してくださいm(_ _)m
先週の日曜日の10日（僕の家の水道管が凍った次の日にらいふてらすの近くの小野幌会館にて…
平成30年度 厚別東地区 演芸大会
が行われ、午前の部を鑑賞させていただきました。
会場内はほぼ満員御礼！
私達の座席も用意していただいて無事みることができました。
演芸大会のすべての演目は写真にとることは出来なかったのですが、老人会に所属されている踊りや、中学生の吹奏楽の演奏、日本舞踊など色々な発表がありました。
中学生や老人会に所属されている方の発表はどれも迫力があり、時間が経つのを忘れるくらい真剣に見入っていました＼(^o^)／
僕たちも元気をもらって帰ってきました！
これからも風邪やインフルエンザにならないようにお互い気をつけましょう♪
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
今日は何の日？のコーナー
2月14日はバレンタインデーでございます。
さらに調べてみると…まさかの煮干しの日です…笑
2（に）・1（棒）・4（し）が由来になっているみたいです。
無理矢理な語呂合わせ！！！！！！
なんとなく覚えていただければと思います…笑
以上、らいふてらす厚別東の野呂田でした。
こんにちは！百年の森です
今回はじゃんけん立ち座りゲームを行いました！！
![IMG_0664[1]](http://life-terrace.jp/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_06641.jpg)
じゃんけんをして、負けた方が立たなければならないというゲームです！！
勝つと座る事が出来ます！！
![IMG_0661[1]](http://life-terrace.jp/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_06611.jpg)
立ったり座ったりすることは下肢の筋力トレーニングになる事や、日常生活での動作も改善されるということも有り、素晴らしいですね！！
皆さんじゃんけんでもりあがっております！！！
勝てると気分もいいですね！![IMG_0665[1]](http://life-terrace.jp/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_06651.jpg)
勝利のピース！！！！
やっぱり勝負に勝つ事が出来ると、嬉しいですよね！
満面の笑みです！！！
また何か楽しいことや、面白いことがあれば更新していきますので、よろしくお願いします！！！！！
以上、百年の森でした！！！！
こんにちは！毎日寒いですね～。
しかし、ここ旭川忠和では、寒さもなんのその！職員も利用者さまも元気に過ごしています。
ガッツポーズで元気アピール♪
おいっちにーさんしー！
こちらは入浴後♨髪型、きまってますよ＾＾
少し前の話になりますが、2月３日は節分でしたね。みなさまのお家には鬼は来ましたか？！
旭川忠和には来ましたよ～。利用者さまにやっつけてもらいました！！
ぐぅぅ～やられたぁぁ～～と逃げていきました。
あ、鬼って牛と虎が合わさったイメージらしいです、ご存知でした？？？それで、牛のような角で虎柄のパンツを履いているんですよ。
節分の週は、レクでも鬼をやっつけましたよ。鬼退治ボウリングです！
狙いを定めて…
やりました！
みなさんお上手～
バランスボールでもやってやりましょう！
すばらしい！
これで、鬼も怯えて寄り付かないでしょうね。
鬼の来ない旭川忠和、みなさま安心してご利用ください＾＾
こんにちは！
帯広 百年の森です！
いやぁ、今日はいつにもまして寒かったですね！！
朝の気温は送迎車の表示で-13度でした！
送迎車の暖気を行っても中々温まりませんでした
さて、今日の百年の森の様子をお伝えします！
![IMG_E0610[1]](http://life-terrace.jp/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_E06101.jpg)
レッドコードを足につけて行っていますね！
普段はあまり足につけて行う事が無い利用者様は興味津々です！
自分の足の重さを感じずに運動が出来るため、
足もいつも以上に動きます！
![IMG_0607[1]](http://life-terrace.jp/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_06071.jpg)
利用者様の笑顔にスタッフも笑顔になります！
![IMG_0530[1]](http://life-terrace.jp/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_05301.jpg)
こちらの利用者様は真剣に取り組んでおります！
運動に集中しているのがとても伝わってきますね！
レッドコードだけではありません！
![IMG_E0622[1]](http://life-terrace.jp/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_E06221.jpg)
歩行訓練だって頑張りますよ!
週末のお休みムードを感じさせない
活発な百年の森でした！
