中の島の大武です！
今日は風邪が強く寒い日でしたね～(￣◇￣;)
また冬がきてしまいそうです・・・
さて、今日の中の島をご紹介しましょう！
まずは、下肢筋力のトレーニングです。
ボールを使用したものにプラスして、セラバンドでも行っています。
そして、男性2名による朝のレッドコードです！
立ち上がりの姿勢を良くするため、しっかりと背中を伸ばしていきます！
退院されまだ間もないので、軽い運動を行っています。
足を上げて、大きく開いて歩いています(^O^)
お花の中から「チラッ」
今は沢山のお花がある中の島、とても賑やかですヽ(*´∀｀)ノ
足を上げて、体を前に倒して～
歩行訓練はみなさん、必ず行われます(｀・ω・´)
みなさんご自身の歩く姿勢を見るために、鏡に向かって歩かれる方もいますよ！
鏡を見ることで、足元ばかり見なくなるので、姿勢も良くなってきます！
以上、今日の中の島でした～♪
