さ、さむい～(+_+)

みなさん、こんにちは！

中の島の大武です(｀・ω・)/~~~

札幌は驚くほど寒かった1日でした・・・

もう5月になるというのに、まだまだ気が抜けません！

寒い朝は、岩盤で足を温めながらスタートしました！

その後はさっそく、レッドコードです！

全身を動かす事で、さらに身体が温まりました（●＾o＾●）

平行棒では、日頃の散歩をしっかり行えるように下肢のトレーニングです(*^_^*)

疲れた足を癒すのにメドマーでゆっくり（＾－＾）

今日も元気いっぱいの中の島でした～♪