こんにちは、中の島一条です!!
まだまだ、温度差が激しいですが皆さま体調管理はしっかり出来ていますか(?o？)
午前中から、皆様レッドコードでの訓練です(*^^)v
とても、素敵な笑顔連発!!(^O^)／
平行棒に、腹筋の強化。
歩行状態や、歩行姿勢を確認させていただきました。
しっかり、運動した後は食事も、とても大切です!(^^)!
訓練の合間に、水分補給も欠かさずにおこなっています。
くれぐれも、これからの時期熱中症にはお気を付け下さい(^.^)/~~~
次回も、笑顔でお会いしましょう(^_-)-☆
以上、中の島一条でした!!
御観覧、ありがとうございました。
