みなさん こんにちは！ らいふてらす北野です＼(^o^)／
今日のお天気は朝から どんより・・北野の湿度は７０％(@_@)
蒸し蒸し・・蒸し暑い一日でした(>_<)
蒸し暑い中でも 北野の利用者様は 元気一杯！ 笑い一杯＼(^o^)／
では ご紹介します！
レッドコードで全身運動・・
レッドコードで一通りの動きをしたら ボールも使って更に全身運動
楽しみながら みなさん頑張ってます(^o^)／
ベッド上での運動。。
岩盤に入りながら
早口言葉しましたよ・・
東京特許許可局・・(>_<) つまらずに言えますか？？？
坊主がびょうぶに上手に坊主の絵を書いた・・・などなど
言えなくて 笑ってごまかします・・私も。<m(__)m>
自転車漕ぎで下肢筋力を鍛えていきます！
そお！そお！ 今日は体力測定をしたのです・・
息を吐きながら・・ギュ～～っと握って
握力の他に 片足立ちも行いました。
午後からは 七夕飾りを作り、 願い事を短冊には書きました
カルタ取りもしました
身をのりだして・・
ストローで吸い上げるゲームもしました
最後はみんなで体操で締め！
今日も一日あっという間に時間が過ぎました！
ありがとうございました！
ではまた明日♡ らいふてらす北野でした。。
