みなさん こんにちは！
らいふてらす北野です。。
朝晩の風邪が冷たく感じます。
秋の風ですね。。
さてさて さっそく北野の様子を紹介します。
まずは！！山のような洗濯物を畳んで頂いて・・
・・・いつもありがとうございます。<m(__)m>
見えませんが 足岩盤浴に入り洗濯物を畳んで頂いてます
フロアでは お昼ご飯に使う モヤシのひげ取りを手伝って頂きました。
なかなか 根気がいります・・
何人かで行うと あっという間でした
メドマーの空気圧で足をギュ～～～っとマッサージしてます。
新聞を読みながら 時間の有効活用ですね(^^)v
これから 自転車漕ぎします・・
速さは？？ 何分漕ぎますか？？？
レッドコードで全身運動をしていきます
一通りの動きをしたら
ボールも使って運動です！！
頑張りましょう♪
ストレッチの様子です。
１・・２・・３・・
空き時間の様子です。
何事も真剣です！
⇩⇩こちらは 午後からの様子です。
言葉を考えて 沢山の文字の中から文字カードを見つけて
言葉を作っていきます
最後はみんなで 軽～～く締めの体操です。
そんなこんなで今日もあっという間に時間が過ぎました！
それではまた明日♡
らいふてらす北野でした♡
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