おはようございます！
最近は霜もおりてきて、朝はもの凄く寒い日が続いています。
日中は天気良い帯広ですが・・・
そんな中、百年の森では一生懸命運動を行っています。
平行棒やレットコードを使用し下肢、上肢運動を実施している様子ですね。
体幹・下肢筋力強化できる様日々頑張っています。
普段家にいると運動しないと話があり、段々運動不足になってくるねっと多く聞きます。
真剣に大きな声でカウントしながら、みんなで運動し頑張ることができる。
運動すると楽しい！！と言ってくれる利用者様多いです。
少しずつ体調に合わせながら提供を行っています。
これは↓手遊びですね。お寺の和尚さんなどなど・・・
子供の頃やった人多いと思います。どうでしょうか？
運動以外にも様々事を行い、利用者様と一緒に楽しみながら１日・半日過ごしています。
運動を継続し日常生活維持できたらいいですね。サポートしていきます。
日々の日常を沢山の方に見てもらい、投稿していきたいと思います。
