らいふてらす中の島1条 のブログ

らいふてらす中の島1条の保坂です♪

雨の予報で蒸し暑いですね～(^_^;)

室内も蒸し暑かったですが、水分を取って皆さん頑張りました!(^^)!

女性陣は座ってのレッドコード（＾ｕ＾）

二人とも笑顔で楽しそうな感じです！！！！！

立ちレッドコードもお決まりで行いました(^_^)

決まった運動を実施しないと一日が終わらないらしいです！

真剣な平行棒の後のちょっとした、ほんわりストレッチ（●＾o＾●）

「楽しい一日になった！」との声を頂き無事に終了です！！！

らいふてらす中の島1条の保坂です♪

雨の予報で蒸し暑いですね～(^_^;)

室内も蒸し暑かったですが、水分を取って皆さん頑張りました!(^^)!

女性陣は座ってのレッドコード（＾ｕ＾）

二人とも笑顔で楽しそうな感じです！！！！！

立ちレッドコードもお決まりで行いました(^_^)

決まった運動を実施しないと一日が終わらないらしいです！

真剣な平行棒の後のちょっとした、ほんわりストレッチ（●＾o＾●）

「楽しい一日になった！」との声を頂き無事に終了です！！！

こんにちは(*^_^*)

らいふてらす中の島1条の保坂です！！

ご無沙汰しておりました<m(__)m>

ん～涼しくなったと思ったら蒸し暑くなりましたね(>_<)

今日からしばらく雨模様((+_+))

中の島は晴れ模様（＾－＾）

身体が痛くてしかめっ面でのレッドコードが多かったのです

が・・・本日はにんまり笑顔も出てのレッドコードになりました！！

平行棒も余裕がたっぷり（＾－＾）最初は車いすだったんです！

平行棒を「足が上がらないからやらない。」と渋っていましたが～

行ってみるとストレッチの姿が素敵でした！！！

カッコいい～の周りの声に照れ笑い(*^_^*)　でも楽しそうでしたよ♪

こちらは休憩～三人仲良く3ピース☆

ても、繋いじゃったりして本当に仲良し（＾－＾）

車いすだったんですけど・・・「歩きたい。」と言う気持ちが強く90代にして歩行訓練

本当に真剣に行っています！！！

動いた後はベッドに腰かけて、少し長めの休憩タイム(*^^)v

最後は立ちレッドコード！！！

なんだか少し動きが悪いとご本人は気にされていましたが、リズム運動では職員と息が

ピッタリで笑顔での終了でした(*^_^*)

本日も楽しく終了です♪

みなさん、こんにちは！

今日から甲子園が始まり中の島の方々も気合が入っています!(^^)!

身体を左右に傾けて、腰の運動！

運動の終わりには必ず深呼吸をします(^O^)

今日もたくさん身体を動かし満足されたようですね☆

さぁ、今日も立位のレッドコードを頑張りますよー！！！

腕に力を入れ身体を前に傾けて、上肢のトレーニングを行いました！

今日も指に響かないように、ゆっくりと運動しています。

両腕と両足を交互に動かして頭の体操も一緒におこなっています(#^.^#)

ピンっと伸びた両腕に

身体を腰から左右にひねっていきます。

スタッフが優しく正しい動きを教えています（＾－＾）

運動の合間の休憩では、女性がそろうと時間も忘れて賑やかに話が始まります(笑)

平行棒をしっかり握って足を上げながら歩行訓練をしています。

平行棒での訓練後は足の運びがスムーズになり、安定して歩行できるようになり利用者様も大満足です！

時間を効率よく使おうと、メドマー中にはボールを握って握力を鍛えています！

以上、今日の中の島でした～♪

中の島の大武です！

今日も札幌は30℃超えたそうですね。

全国的にも注意報が出ている程に暑くなっているようですので、みなさん体調管理をしっかりとしていきましょう！

さぁ、今日の中の島は

自宅療養から利用再開された方です！！

久しぶりのご利用でちょっと緊張していたとかなんとか・・・(笑)

まずは利用者様の身体状況を知るべく、痛みの有無等を詳しくお聞きしました。

その後は平行棒で歩行確認を行っています（＾－＾）

レッドコードで身体を動かすのが大好きな方！

朝一番にレッドコードで訓練です(*^^)v

お休みの間に指をケガしてしまったそうですが、「レッドコードをしたい！」という思いに応えるべく、痛みの出ない、負荷のかからない範囲で軽めに行いました。

利用者様のその意気込みが素晴らしいです・・・!(^^)!

平行棒で足を上げての歩行訓練です。

ここ最近、自分でできる事が増えて生活が楽しくなってきているそうです！

だからこその、この笑顔！

ステキです(^O^)

下肢のトレーニング後にはストレッチを欠かさず行っています。

ストレッチ後には「足が軽くなった～」と笑顔で話されていました(#^.^#)

昼食をモリモリと食べて、午後からは

気合をいれて立位のレッドコード！！！

ピシッとキレイな姿勢が際立ちます（｀・ω・´）

職員も汗だくになりながら行っていました(笑)

以上、今日も元気な中の島でした～♪

みなさん、こんにちは！

中の島の大武です。

今日はなんと、札幌でも30℃を超えたそうですね～(@_@)

これからどんどん暑くなるんでしょうか・・・？

まずは仲良しさんのツーショット！

その後はお２人で

仲良くレッドコードを行いました！

いつも一緒にレッドコードをしていたり、とても仲良しなお２人を見ていると羨ましいですね(*^_^*)

男性２名は立位でレッドコード！！

下肢を中心としたトレーニングを日々頑張っております(*^^)v

卒寿を迎えられた2名の女性によりツーリングです(笑)

今日はいつもより長めの20分こいでいます。

夏になり調子もよくなってきているようで運動にも精が入りますね(^O^)

メドマーに入りながらピース(*^^)v

メドマーの時間20分の間にムービングボールを完成させる達人さんです！！

私でもできない3色のムービングボールを10分ほどで完成させてしまうんです！！

素晴らしい集中力です・・・

今月から再開です！

ぞうり作りの時間(#^.^#)

新しい布も準備して、いざやる気満々です！！

あ、午前中はしっかり訓練していますよ！

今日も楽しく1日を過ごすことができました(^O^)

以上、今日の中の島でした～♪

みなさん、こんにちは！

中の島の大武です。

今日から8月がスタートしましたね(*^_^*)

暑さも本番といったところでしょうか？

体調管理には気をつけて過ごしていきましょう！

さぁ、今日の中の島の様子をご紹介します(^O^)

新しい月になったので、測定を行っています！

前回の記録よりも良くなっていると嬉しいですよね(*^^)v

測定が終わると、いつもの訓練を行っています。

女性同士の楽しい会話、どんな事を話していたのでしょうか・・・

男の私には分かりません・・・(笑)

みんなでレッドコード！

写真が切れてしまっていますが、右には新しく入ったスタッフがいます！

立ちながら一緒にレッドコードを行ってくれました(*^_^*)

足岩盤でピース☆

女性スタッフとのツーショット！

優しい笑顔ですね～（*^_^*）

最後にソファでピース☆

可愛らしい表情です！

みなさん暑さに負けることなく頑張っていましたよ!(^^)!

以上、今日の中の島でした～♪

こんにちは～♪

らいふてらす中の島1条の保坂です！！！！

来ましたね～花火大会(^○^)

天気予報が外れで雨降らなくて良かったですね（＾◇＾）

大イベントの前に中の島は朝から頑張っちゃいましたよ～♪

はい、グーと来てバーンと身体を全開に動かしています！！！

レッドコードだけじゃない！パーフェクト賞でした(*^_^*)

本日はレッドコードが人気でした!(^^)!

皆さん笑顔で動いていましたよ～！

こちらは恒例の脳トレですよ～

手渡した間違い探しを2人がかりで頑張っていました!(^^)!

本日も笑顔があふれて活発な1日でした！

みなさん、こんにちは！

中の島の大武です！

朝、ラジオでしてましたが・・・

札幌で夜間も20℃を超えている状態が1週間ほど続いてるそうですね(@_@)

十何年振りの記録だそうです・・・

しかし、そんな暑い中でも中の島は元気にやっていますよー！！

まずは、朝のレッドコードから！

カメラも気にせず、真剣にレッドコードをされています!(^^)!

女性だって負けていられません！

隣では新しく入ったスタッフも一緒にレッドコードをしています！

早くみなさんと楽しくご一緒できればと思い、一生懸命頑張っていました！

平行棒に立ち

「「よろしくお願いします！」」

足を上げての歩行訓練と

下肢のストレッチです。

自宅が3階にあり、いつも階段を昇り降りするため、しっかりと訓練されています！

腹筋、背筋のトレーニングも継続中！

その後にはメドマーに入りながら新聞よまれています。

新聞が・・・

どんどん散らばってしまいました(笑)

この後、しっかり順番通りに戻しましたよ(*^^)v

こんにちは～♪

らいふてらす中の島1条の保坂です(^_^)

タイトル通りの暑さですよね～できれば北海道らしい爽やかな暑さなら良いのですが・・・

最近はそうはいきませんね(>_<)

それでも暑さと闘いながら頑張りますよ～中の島は（＾◇＾）

平行棒で足がビックリするくらい上がるようになりました！！！

そして～気付けば坂道を手すりにつかまらず歩いており、ご本人様もビックリの大喜びでした～(*^_^*)

普通のレッドコードに慣れてくると立位やバランスボールを活用しての運動を取り入れています！！！

個々の動きでダイエット等にも取り組んでます!(^^)!

こちらは笑顔でバイクです(^○^)

お一人はアンクル(重り)を使用してのバイクでしたが見事に20分行いました～！！！

「疲れた～。」と少々、休憩をはさんで動いていました(笑)

皆さん汗だくで頑張った一日でした（＾－＾）