中の島の大武です！
今日は風邪が強く寒い日でしたね～(￣◇￣;)
また冬がきてしまいそうです・・・
さて、今日の中の島をご紹介しましょう！
まずは、下肢筋力のトレーニングです。
ボールを使用したものにプラスして、セラバンドでも行っています。
そして、男性2名による朝のレッドコードです！
立ち上がりの姿勢を良くするため、しっかりと背中を伸ばしていきます！
退院されまだ間もないので、軽い運動を行っています。
足を上げて、大きく開いて歩いています(^O^)
お花の中から「チラッ」
今は沢山のお花がある中の島、とても賑やかですヽ(*´∀｀)ノ
足を上げて、体を前に倒して～
歩行訓練はみなさん、必ず行われます(｀・ω・´)
みなさんご自身の歩く姿勢を見るために、鏡に向かって歩かれる方もいますよ！
鏡を見ることで、足元ばかり見なくなるので、姿勢も良くなってきます！
以上、今日の中の島でした～♪
らいふてらす中の島1条の保坂です(*^_^*)
ご無沙汰しておりました！！！
いや～また寒くなりましたね(>_<)
中の島の皆さんも、またコートを出して来られていました☆
一部ですけど皆さんレッドコード頑張っています！
笑顔も真剣な表情も色々です!(^^)
90代でもこんなに頑張ってますよ～！！
元気になるのに年齢は関係ないんですって～(*^_^*)
平行棒もやりますよ～そろそろ河川敷を 
散歩する時期になったから頑張っているようです!(^^)!
最後は穏やかな1枚です(^_-)-☆
中の島の大武です！！
今日は雨が降ったり止んだり、曖昧な天気でしたね。
さて、今日の中の島をご紹介しましょう！
今日の朝は男女ペアでバイクをこいでいます。
女性のピースサインに釘付けの男性でした(´▽｀)
レッドコードを握ると、今日も１日がんばろう！
という気持ちになりますね(*´∀｀)
以前はフラフラして難しかった立位のレッドコードも
今では安定して行えるようになりました！
日々の訓練の成果で出てきていますね(*ﾟ▽ﾟ*)
らいふてらすに来たら、全ての項目をしないと気がすまない！
というご本人様の言葉もあり、いつも頑張っています。
下肢筋力のトレーニングです。
今は片足で立つのが難しくなっているので、少しでも片足立ちを維持できるようにトレーニング中です(｀・ω・´)
御年90歳、畑に出たいという目標にむかって頑張っています！！！
以上、今日の中の島でした～♪
中の島の大武です！
今日は午後から雨が降り寒くなりましたね(>_<)
みなさん、お体に気を付けてください！
さぁ、今日の中の島をご紹介しましょう！！
まずはレッドコードです（´∀｀）
両手を開いて～
閉じて～
上半身のストレッチから行っています。
運動した後はテーブルの席に戻りすまし顔♪
そのまま、お昼のおしぼり巻きを手伝って頂きました！
ありがとうございますm(_ _)m
こちらでは、ボールを使い運動をしています。
若い頃はバレー部だったそうで、今でもボールを上手く扱いますヽ(*´∀｀)ノ
なにやら熱いものが生まれたようです（笑）
こちらは臥位での下肢筋力トレーニグです。
足の筋肉を付けたい！ということでこのトレーニングを行っています。
10回を３セット、間に1分の休憩を入れています。
１回に多く行うよりも、少ない回数で数セット行うようにしています。
バイクをこぎながらスタッフと楽しく会話をしています。
馬に関するお仕事をしていたそうで、競馬の話など盛り上がっていました(^O^)
平行棒では、歩行訓練と下肢のストレッチを行いました。
以上、今日も１日みなさんの元気が溢れる中の島でした～♪
中の島の大武です！
今日も天気が良く、過ごしやすい１日でした！
では、今日の中の島をご紹介しましょう！
今日のご利用者様で女性は１名と寂しいかと思いきや
スタッフと楽しくレッドコードを行っています！
そして、1周年記念の1枚です！
腕を右に伸ばして～
左に伸ばして～
両手を開いて、左右に身体を傾けます！
スタッフもびっくりする程に、レッドコードの姿勢が綺麗です（´∀｀）
こちらの男性も
1周年記念の1枚をヽ(*´∀｀)ノ
祝1周年ということで、今日も元気な中の島でした～♪
中の島の大武です。
今日から６月！
どんどん夏に向けて暖かくなってきますね～（´∀｀）
さて、今日の中の島の方々をご紹介しましょう！
朝は男性2名のレッドコードでスタートしました！
ゆっくりと身体を動かしてのストレッチです(^O^)
背中を伸ばしたり、肩甲骨を動かすのは気持ちがいいんです！！
続いて、女性2名です！
動かすと気持ちも良いですし、いい運動になります！
足の筋力を鍛えたい、ということでバイクをこいでいます。
以前は短い時間でしたが、今では少しずつ長めに行えるようになっています！
運動後には下肢のリラクゼーションです。
足首のストレッチも同時に行っていますo(^▽^)o
歩くためには足首が大事ですからね。
しっかりとストレッチしています。
そして！！
祝1周年記念！！
らいふてらす中の島がオープンして今日で1年が経ちました。
ご利用されている皆様、ありがとうございますm(_ _)m
そして、これからもよろしくお願いいたします！！
以上、今日の中の島でした～♪
らいふてらす中の島1条の保坂です(*^^)v
晴れましたね～朝から花火の音がしていましたね！！！
あっちこっちで運動会をしていました～懐かしいですね(^^ゞ
来年は中の島でも運動会ができるように頑張りま～す♪♪
さーて中の島の様子を見てください！！！！
レッドコード！！！ 皆さん足の上がりや動きが少しづつ良くなってきました☆
毎回、頑張っていますからね「継続は力なり」です(^_^)
女性陣はバイクです！！！
本日は職員も女性職員だったのでお話もいっぱいしました～女性は話のネタが尽きません(>_<)
レッドコードをやって疲れた・・・
幸せな寝顔で終わります(*^_^*)
中の島の大武です!
今日は２６度まで上がって暑い１日でしたo(^▽^)o
それでも、朝晩は冷えるので体調に気を付けてくださいね。
さて、今日の中の島をご紹介します！
今日もレッドコードを使って訓練を行っています！
身体を動かすと、ポカポカと温まってきます。
終了後には冷たい麦茶や冷たい水を飲んで休憩します（´∀｀）
歩行訓練をする平行棒も大人気です！
足のストレッチから歩行まで、幅広く使用できますねヽ(*´∀｀)ノ
全てが終わった、午後には足のリラクゼーションを行って
クールダウンしてからのご帰宅です！
以上、今日の中の島でした～♪
中の島の大武です！
今日も天気の良くて、気持ちの良い１日でしたね(^O^)
今日の中の島をご紹介したいと思います！
今日も新しいお花がやってきました！
スズランですヽ(*´∀｀)ノ
テーブルに置くと、周りにお花の香りが『ふわ～～～』っと漂い癒されます(´▽｀)
昨日の外出レクの疲れがまだ残っているということで
メドマーや岩盤に入り身体を休めています（´∀｀）
それでも、やっぱり少しは運動したい！
ということで、軽くバイクを行っていただきました！
こちらの男性は普段通りにレッドコードです。
いつも真剣な表情で取り組んでいます(｀・ω・´)
一通り運動が終わった午後には、いつものぞうり作りです！
作っている間の時間が短く感じてしまう、とおっしゃっていますが
それほど、その時間が楽しいんでしょうね( ´艸｀)
以上、今日の中の島でした！！
こんにちは～♪
らいふてらす中の島1条の保坂です(*^^)v
晴れましたね(^_-)-☆
中の島の皆さんが待ちに待った動物園の日です！！！！！
自然に触れながら日頃の訓練の成果を試す時が来ましたよ～♪
スタートです！！！道のりは長いですが皆頑張りまーす!(^^)!
スタートから坂道続きで車いすを押すを一緒に押してくださる方もいました！！ 運動を頑張っているので去年より体力があるようですね！！！
楽しい事もいっぱいでした～中は見えませんがトラが大きくて皆
ビックリ!! トラちゃんはしっかりとサービスしてくれました♪
白クマの赤ちゃんを見るための高台が設置せれていました！！！
なんと・・・ご利用者様から登りたいと希望があり、一緒に登りました(@^^)/
その時の１枚です♪結構急な坂でしたが、登りきった顔は格好良いと思いませんか？？
大満足でしっかりとした足取りで下りも頑張りました!(^^)!
去年はずっと車いすでの移動でした。
なんと今年は車いすを歩行器変わりに職員と館内を歩く事ができました～(^○^)
動物と一緒の写真は少ないですが、しっかりと足を動かして楽しむ事ができました(^_^)
さすがにセンターに戻ってからは皆さんお疲れでしたけどね(^^ゞ
まぁっ終わり良ければ全て良しですね♪
