百年の森 百年の森 帯広 のブログ

足腰って大事

投稿日:2019年2月9日  /  百年の森 帯広

 

こんにちは!

帯広 百年の森です!

いやぁ、今日はいつにもまして寒かったですね!!

朝の気温は送迎車の表示で-13度でした!

送迎車の暖気を行っても中々温まりませんでした

さて、今日の百年の森の様子をお伝えします!

IMG_E0610[1]

レッドコードを足につけて行っていますね!

普段はあまり足につけて行う事が無い利用者様は興味津々です!

自分の足の重さを感じずに運動が出来るため、

足もいつも以上に動きます!

IMG_0607[1]

利用者様の笑顔にスタッフも笑顔になります!

IMG_0530[1]

こちらの利用者様は真剣に取り組んでおります!

運動に集中しているのがとても伝わってきますね!

 

レッドコードだけではありません!

IMG_E0622[1]

歩行訓練だって頑張りますよ!

週末のお休みムードを感じさせない

活発な百年の森でした!

 

Posted in 百年の森 帯広

指先の訓練を兼ねて

投稿日:2019年2月6日  /  百年の森 帯広

 

こんにちは!帯広 百年の森です!!

寒く風の強い日が続いています!

2月は帯広では氷祭りが行われています!

人力そりや滑り台、氷像など、見所がいっぱいです!

利用者様のお話だととても美味しい甘酒があるんだとか…

いつか冬道に自信を付けて皆さんで見に行きたいですね!

 

さて、今回の内容ですが…いったいこれは何をしているのでしょうか?

IMG_0841[1]

分かる方はこれですぐにピンとくるらしい…?(職員談)

お手製の編物便利グッズなんです!

という事は…編物をしているんですね!!

IMG_E0839[1]

こちらの方は鍵縫いですね!驚くほどの速さで編み上げています!!

いったい何が出来上がったのでしょうか…?

 

IMG_0844[1]

草履型のたわしでした!

台所の強い味方だそうです!

綺麗な縫い目にほれぼれしてしまいますね!

職員も利用者様から習ってみようかな…?

IMG_E0842[1]

素敵な笑顔ですねー!

今度は帽子を縫ってみようかな、と早くも次回作に意欲満々な利用者様でした!

また完成品が出来上がりましたらブログでお伝えさせて頂きます!

日中暖かくなってきたことで、道が大変滑りやすくなっています。

外出の際には一層気を付毛て頂ければと思います!

以上、帯広 百年の森でした!

 

Posted in 百年の森 帯広

指と頭を使って

投稿日:2019年1月23日  /  百年の森 帯広

こんにちは!

帯広 百年の森です!

帯広…とても寒いです!

晴れてはいるのですが、肌身に突き刺さるような寒さです(;´・ω・)

こんな日が続くと、自然と熱々の料理が恋しくなってきます…!

お鍋にグラタンにカレー…おうどんやラーメンも良いですね!

全国的にも風邪、インフルエンザが流行っています。

手洗いうがいと食事で元気に乗り切りたいところです!

それでは、本日の百年の森の様子をお伝えしたいと思います!

こちらは…

IMG_E0432

かるたですね!残り枚数から察するに終盤の気の抜けない場面ですね!

ことわざを読み上げることわざかるたなんですが、中々読まれているものが見つからない!

お手付きしない様に皆さん集中されてますね!

続きましてこちらは…

IMG_E0437[1]

男性利用者様が熱心に何かを習っているようです。

私も一緒に!と2人も飛び入り参加です!

写真にはもう写っていますが、何を作っていたのでしょうか…?

IMG_E0438[1]

これは鶴ですね!なんと羽が動くんです!

千羽鶴等に使われる鶴の折り方とは違う様で、一同苦戦されていましたが、

無事に完成する事が出来ました!

IMG_0440

指先の動きや瞬発力、いくつになっても大事です。

体を使う運動ももちろんですが、たまには細かい作業で頭を使う事も大事ですね!

今後も定期的に取り入れながら、楽しく運動していきたいと思います。

以上、百年の森でした。

Posted in 百年の森 帯広

森の忘年会!~その①~

投稿日:2018年12月14日  /  百年の森 帯広

こんばんは!

今回は利用者様との忘年会の様子をお伝えします!

IMG_0684[1]

まずはこちら!テーブルにつかれている利用者様と写真を撮っている所ですね!

スタッフは仮装をしております!

利用者様にもカチューシャを付けて頂き、はいチーズ!

皆さん素敵な笑顔ですね!

この後皆様には豚汁やちらし寿司を召し上がっていただきました

料理の写真が残っていませんでした…。

皆さんの思い出の豚汁、ちらし寿司をご想像下さい笑

お腹を満たした後は…

 IMG_0685[1]

利用者様からの出し物!という事で、ハーモニカ演奏に合わせた

ジングルベル きよしこの夜 の合唱です!

もう一年が終わるんだなぁ、と実感が少しづつ湧いてきました。

続いては…

IMG_0688[1]

カラオケ大会です!

百年の森では初実施ですね!

利用者様の歌に皆聞き入ってました!

IMG_0686[1]

更に、利用者様の歌に合わせて舞ってくれた利用者様も!

IMG_0687[1]

別角度からだとまた優雅ですね(*´ω`*)t写真からでも皆さんの楽しさが伝わってきます。

なんとこのボリュームでまだまだ忘年会の半分なんです!!

忘年会後半の様子は次回の更新でお伝えできればと思います!

それではまた! 帯広 百年の森でした!!

 

 

 

 

Posted in 百年の森 帯広

ボウリングレクと生活リハを行いました!

投稿日:2018年12月12日  /  百年の森 帯広

こんばんは!は百年の森です!

今回は一日型、半日型と合同でボウリングのレクを行いました! IMG_E0664[1]皆さん頑張っています!ボールを投げる動作は体を大きく使うので、いい体幹トレーニングになりますね!!

IMG_E0666[1]

体を動かして楽しく運動出来るのは素晴らしいですね!

皆さん気合が入っていました!!

IMG_E0661[1]

運動が終わった後は生活リハです!今回はコップを拭いていただいています!

日常生活でも行う動きをトレーニングしています!

職員も助かっています!

皆さんありがとうございます!!

また楽しいレクを考案し、公開していきますので、お楽しみに!

以上、百年の森でした!

Posted in 百年の森 帯広

文字並べ変えゲームをしました!

投稿日:2018年12月7日  /  百年の森 帯広

こんばんは!百年の森です

今回は文字を並べ替えるレクリエーションをしました

IMG_E0509[1]

五十音のカードを1枚渡し、みなさんで何という文字になるかを考えて頂くというレクです!

頭の体操にもなりますので、頑張ってください!

IMG_E0535[1]

カードはこのような感じになっています!文字が沢山で、むずかしそうですね!!

皆さんで文字を並べて考えるのは、とても頭を使うので、脳の活性化にもなり、とても有意義ですね!

これからもさまざまな楽しいレクを考えて発表していくので、百年の森を宜しくお願いします!楽しみにしていてくださいね!

以上、百年の森でした。

 

 

 

Posted in 百年の森 帯広

集団体操!

投稿日:2018年12月5日  /  百年の森 帯広

こんばんは!

帯広 百年の森です!

今回はおなじみ?集団体操の様子をお伝えします!

先ずはこちらをご覧ください。

IMG_E0507[1]

今回は棒体操の様ですね。

棒体操は持ち方や使い方によっていろんなストレッチや運動を行う事が出来ます!

念入りに身体を伸ばして…

IMG_E0514[1]

写真からでも迫力が伝わってきますね…!

肩の上下運動でも掛け声一つ加わるだけで

ここまで迫力、利用者の皆さんのやる気も変わってくるんですね!

IMG_E0517[1]

棒は持って使うだけではありません!

足元に置いて跨ぐ運動にだって使えちゃうんです!

これなら躓いてしまっても転倒やけがの危険はないですね!

皆さん背もたれを使わずに取り組まれています!

いかに真剣に行っているかがわかりますね!

ただやるだけじゃつまらない。やるからには面白くないと、

真剣には出来ません!

利用者様のやるきや興味をいかに引き立てるか、

私たちスタッフの腕の見せ所です!

7日にはまた雪のマークがついた帯広ですが、

準備万端の状態で冬を迎える事が出来そうです!

以上、 帯広 百年の森でした!

Posted in 百年の森 帯広

寒さに負けない身体づくり!!

投稿日:2018年11月30日  /  百年の森 帯広

こんばんは!

帯広 百年の森です!

今日の冷え込みはここ最近で一番でしたね!

冬用のジャケット、ロングコートを着て来られる方が大勢でした!

根雪はまだなのに、あべこべな天気です(笑)

今日は通所中の運動、訓練の様子をお伝えします!

通ってこられている利用者様がどんな運動をしているのか、

気になる所だと思います。

早速紹介していきましょう!

先ずはこちら

IMG_E0668[1]

こちらは口腔訓練の様子です。

ストローで水を吸うのではなく、息を吐く事で、肺活量のアップが期待できます。

そのほか、発声練習として歌を歌ったり、口回りのストレッチなどを行っています。

広い施設の中で大きな声を出して歌うのは爽快だ!

と口腔訓練を楽しみにされてる利用者様もいるほどです!

 

続いては…

IMG_0240[1]

もはやおなじみ?レッドコードです!

赤い紐を握る事で、体幹だけでは支えきれない体重を腕力で補えます。

そうすると、何も使用せず同じ運動をするのとでは、動かせる範囲が格段に変わってきます!

最後はこちら、

IMG_E0650[1]

集団でのバランスボール運動です。

1日型の利用者様も運動に積極的です!

半日型の利用者様と一緒に運動に参加される方も増えています!

嬉しい相乗効果ですね!

 

いよいよ冬本番を迎えようとしている中、

どうしても運動の機会は減ってきてしまいがちです。

足腰が悪くならない様にしたい。冬道で転ばない様にしたい。

このような様々な要望に応えられるよう、精一杯頑張っていきます。

 

以上、 帯広 百年の森でした!

Posted in 百年の森 帯広

いもだんごとお汁粉つくりました!

投稿日:2018年11月29日  /  百年の森 帯広

 

みなさんこんにちは!百年の森です。

今回はいもだんごとお汁粉をつくりました!

皆さん美味しそうに食べています!!

IMG_E0492[1]いもだんごや、お汁粉は美味しいうえに、体にいいのですから、素晴らしい食べ物ですよね!

IMG_E0491[1]

皆さんとても大きなお口で食べていますね!!美味しそう!IMG_E0490[1]職員も一緒に食べて、みんなでパーティー気分ですね!

美味しいものを食べて、これからも元気に通所してほしいです!IMG_E0493[1]

美味しいものはたくさん食べると、元気になれますよね!

これからも百年の森は美味しい食べ物を皆さんに提供していくため、がんばります!!

これからもよろしくお願いします!

以上、百年の森でした。

Posted in 百年の森 帯広

風船で遊ぼう!

投稿日:2018年11月23日  /  百年の森 帯広

こんにちは!

百年の森です!

ついに帯広では雪が降りました。まだ積もってはいませんが、いよいよ帯広の真冬が始まろうとしています。

そんな中でも百年の森では、寒さを吹き飛ばすほど活発に運動しています!

IMG_0611[1]

今回は風船を使った運動です!

ルールは簡単ふわふわと浮く風船を床に落とさない様にひたすらラリーしていくだけです!

ブログ用

単純ながら面白い!

自然と体が動いてしまうほど熱中しています。

時折強烈なアタックが炸裂する場面もありましたが、その度に皆さまで大笑いでした。

ブログ用2

途中からは団扇を用いて行いました。

団扇の導入によってリーチが伸び、遠い所まで届くようになります!

こちらの写真には目一杯腕を伸ばしている利用者様もいますね。

とにかく近くに飛んできた風船は自分が触る!という考えがあるのか皆さま積極的に腕を動かしています。

良い意味で、譲り合わない利用者様の皆様でした(笑)

ブログ用3

高い所の風船にも果敢に腕を伸ばします!

のけ反りすぎて椅子からひっくり返らないか時折心配になりますが、それだけ真剣で夢中だという事ですね(笑)

職員は笑いながらではありますが、緊張感を持って見守ります。

IMG_0624[1]

その後もこの風船を落とさまいと真剣な時間は続きます。

皆さんの視線は風船に釘付け。

しかしケガすることなく無事、実施出来ました。

分かりやすいルールの方が盛り上がるのは間違いなく、この風船ゲームも大きな盛り上がりを見せました。

・・・まあその分利用者様も疲労も強かったみたいですが。

ですがヘロヘロになるくらい夢中になれるのはとてもいいことです!

その証拠に疲労は強くても利用者様から笑顔は消えませんでした。

大盛況だった風船ゲーム。

次はまた違う曜日の違うメンバーで行いたいと思いました。

果たして次はどんな反応が見れるやら・・・

以上、百年の森でした!

 

Posted in 百年の森 帯広