百年の森 百年の森 帯広 のブログ

パークゴルフのレクを行いました!

投稿日:2019年5月9日  /  百年の森 帯広

こんにちは!百年の森です!

今日はパークゴルフのレクを行いました!

IMG_0960[1]枠に入れば得点です!!

簡単そうに見えて意外と難しいですよ!!

ゴルフクラブを振る運動は、体幹の運動にもつながるので、

健康的ですね!!!

IMG_0961[1]凄い!!

30点と20点で、合計50点ですね!!!

さすが、百年の森の利用者様ですね!!

アスリート顔負けです!

IMG_0962[1]高々とゴルフクラブを掲げています!!

勝利のポーズでしょうか??

とても貫禄があり、かっこいです!!

パークゴルフを模したレクは、ゴルフ好きな人には結構好評ですよ!

またほかに何か面白いレクや運動等があれば更新していきます!

以上、百年の森でした!!!!

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令和でも宜しくお願いします!

投稿日:2019年5月4日  /  百年の森 帯広

こんにちは!百年の森です!

令和の時代が始まりましたね!

令和でも百年の森、平成に負けず劣らずがんばりますよ!

IMG_1115[1]こちらの利用者様も、令和の時代の訪れを喜んでくれています!

新しい時代も心機一転、頑張っていきましょう!

IMG_1118[1]そして今日は、輪投げのレクをして過ごしました!!

簡単そうに見えて、意外と難しいですよ!

輪投げは手の運動にもなり、健康的ですね!

IMG_E1117[1]狙いを定めて、的確に!

輪投の肝ですね!!

楽しみながら集中力も鍛えられて、一石二鳥です!!!

令和元年も気合を入れて運動やレクへの取り組みを頑張っていきますので、何卒よろしくお願いします!!!

以上、百年の森でした!!

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桜とアイス!

投稿日:2019年5月2日  /  百年の森 帯広

こんばんは!百年の森です

今回は利用者様と桜を見にドライブに行きました!!

IMG_6041[1]

桜がきれいですねー!!

晴れた日に窓から桜を眺め、ドライブするのはとても気持ちがいいですね!!

気分転換には最適です!

IMG_6040[1]

いたるところに桜が咲いており、皆さん喜んでおりました!!

桜吹雪がとてもきれいで、利用者様と一緒に見とれてしまったほどです!!

良い天気の時に綺麗な桜を見る事が出来て、感無量です!!

桜を見た後は、クランベリーまでアイスを食べに行きました!!IMG_E6042[1]皆さんとても美味しそうに食べていました!!

クランベリーのアイスはとても人気で、職員が並んで買いに行った甲斐がありました!!

良い景色を見た後に、美味しいアイスを食べて過ごす昼下がりは、とても気分がいいですね!!

利用者様と職員一緒に、気分良く過ごせました!

また次回も楽しいレクや運動などありましたら更新しますので、よろしくお願いします!!

以上、百年の森でした!

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ボール投げゲーム!!

投稿日:2019年4月26日  /  百年の森 帯広

ありがとうございました。こんばんは!百年の森です!!

今回は、ボール投げゲームを行いました!

IMG_1074[1]ボールを6回投げて、何個かごに入るかを楽しむゲームです!

奥に行くにつれて難易度が増してますね!!

何個入るでしょうか??

IMG_1077[1]こちらの方は遠くのかごに挑戦していますね!

凄い!遠くのかごにちゃんと入れることが出来ています!

さすが百年の森の利用者様ですね!

ボールを投げるのは腕のトレーニングにもなるので、楽しく運動も出来てイイですね♪

IMG_1078[1]こちらの利用者様方も一緒にボール投げを楽しみました!いい笑顔です!

ボールを投げる姿が皆さんとても様になっていました!

かっこよかったです!

また一緒にボール投げを楽しみたいですね!

次回も何か楽しい事があれば更新していきます!

宜しくお願いします!

以上、百年の森でした。

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お散歩に出掛けました!

投稿日:2019年4月24日  /  百年の森 帯広

こんばんは!百年の森です!

今回は、お散歩に出掛けました!!

天気がいい日のお散歩は楽しいですね♬

Photo_19-04-24-14-43-05.760職員付き添いの元、杖や歩行器を使用し、お散歩です!

外を歩くのは気分をリフレッシュできるほか、下肢のトレーニングにもなるので、いいことづくめですね!!

Photo_19-04-24-14-43-09.281皆さん、久しぶりのお散歩です!

元気いっぱいに外を歩いてらっしゃいます!

Photo_19-04-24-14-43-24.293

歩いて行くと、桜が咲いていたのでそれをバックに皆さんで記念撮影をしてきました!

皆さん良い笑顔ですね!!桜も満開です!

また天気のいい日には、一緒に散歩へ出かけたいですね!!

次回もなにか楽しいことがあれば更新していきますので、よろしくお願いします!

以上、百年の森でした。

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間違い探しゲーム!!

投稿日:2019年4月21日  /  百年の森 帯広

こんにちは!百年の森です!

今回は間違い探しゲームを行いました!!IMG_1070[1]雑ではありますが、間違い探しのイラストを描かせて頂きました!!

どこに何か所間違いがあるかわかりますか??IMG_E0776[1]皆さんで間違いを探しています!

間違い探しは頭の体操にもなるので、楽しみながら脳トレ出来てイイですね!!

見つけられたでしょうか??

IMG_E0777[1]

元気よく間違いに指をさしています!

皆さんすぐ気が付いたみたいです!!すごいです!

さすが百年の森の利用者様ですね!!

次回も何か楽しいレクや運動があれば更新していきますのでよろしくお願いします!!

以上、百年の森でした!

 

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アイスクリームを食べました!!

投稿日:2019年4月16日  /  百年の森 帯広

こんばんは!百年の森です!

今回は、おやつにアイスクリームバーをだしてみました!

IMG_E0727[1]皆さん、アイスクリームを美味しそうに食べていますね!

アイスクリームがおやつに出るのは結構めずらしいんですよ!

IMG_0728[1]コーヒーにアイスを食べて、元気いっぱいですね!!

美味しい物を食べると、テンションも上がり、気分良く過ごせますね!!

IMG_0732[1]職員も一緒にいただいています!

職員、利用者様共々元気に美味しくおやつタイムを過ごせた一日でした!!

アイスはコーヒーにつけたら溶けちゃいそうな気がしますが、楽しそうなので

OKです!笑

次回も楽しいことや、おいしいものが出たときはブログを書きますので、よろしくお願いします!

以上、百年の森でした!!

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あんたがたどこさリズムゲーム!

投稿日:2019年4月12日  /  百年の森 帯広

こんにちは!百年の森です!

今回はあんたがたどこさのリズムにあわせて運動するゲームを行いました!

IMG_E1063[1]この様に、あんたがたどこさの歌のリズムに合わせて、棒をまたいだり、手をたたいたりする運動です!

身体も頭も使う運動ですので、脳トレにも効果てきめんですね!

IMG_1062[1]足の運動は、皆さん苦戦していましたね!でもリズムに乗れると気分もいいですよね!

みなさん楽しみながら活動していました!!

IMG_1065[1]皆さん表情豊かに、ニコニコしながら運動していましたね!!

こちらのお二人も楽しそうです!!

リズムに乗ってましたね♬

次回も何か楽しいレクリエーションや運動があれば更新していきますので、よろしくお願いします!

以上、百年の森でした!

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ビーチバレーレクをしました!!

投稿日:2019年4月3日  /  百年の森 帯広

こんばんは!百年の森です!

今回はビーチボールを使ったレクリエーションを行いました!IMG_1051[1]ボールを棒を使って、飛ばす運動をしました!!

動くボールを棒を使って飛ばすのは、反射神経も使う運動なので、頭と体の体操になって、とても有意義ですね!!

IMG_0722[1]

手でボールを飛ばしたりもしました!!

気合が入っていますね!!

情熱を感じますね!!

体を動かす事は、脳も活性化できるので、楽しみながら運動出来て一石二鳥ですね!!

IMG_1053[1]

運動した後は達成感がありますよね!!

こちらのご利用者様も、元気よくポーズを決めています!!

今後も、楽しいレクリエーションなどがあれば更新していきますので、宜しくお願いします!!

以上、百年の森でした!!!

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テーブルゲームと体操!

投稿日:2019年3月23日  /  百年の森 帯広

こんにちは!百年の森です!!

今日はテーブルゲームと体操の様子をお伝えします!

IMG_E0771[1]かるたです!かるたは句を読んで、その句のカードを素早く取るという反射神経を使うゲームですので、脳トレにも効果がありますね!

やってみると意外と難しいかもです!!

IMG_E0773[1]

そしてお次は神経衰弱です!

めくったカードを覚えておいて、カードの数字があっていれば得点というゲームです!

神経衰弱は記憶力のトレーニングが出来るので、認知症予防にもつながりますね!

IMG_E0769[1]

そして体操です!今回はストレッチですね!

体の色々な所を延ばして、柔らかくする体操です!

硬くなっていた体を伸ばして、気持ちもリフレッシュですね!!

体が柔らかくなれば、動きやすくなり、けがの予防にもつながりますね!

健康的です!

次回も何か面白いレクリエーションや、体操があれば更新していきますのでよろしくお願いします!

以上、百年の森でした!!!

 

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